疲れた時にやりがちな暴飲暴食、、

アーユルヴェーダを知らなかった私は止まらない食欲に苦しんだ時期もありましたが

今では0カロリーのあれで暴走を食い止められるようになりました。

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◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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