Runcas180

1983_2025/10/13 舞鶴赤れんがハーフマラソン 21.1km

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移動中は雨がちだったが、舞鶴に着く頃には止んでしまった。が、スタート地点で並んでいると雨が降ってきて体感温度が下がった。嬉しかったが、走り出してすぐに止んでしまった。

曇りがちだったのでそれほどきつくなかったが、のこり5kmくらいで晴れてきたorz…　そこから急激にきつくなって何回か歩いてやっとゴール。2時間すら切れなかった

行動

  1. 6:30 起床（実家）
  2. 6:50 スタート（走行中に菓子パン）
  3. 8時頃駐車場到着 E
  4. 250ml アミノバイタルとBCAA
  5. 9:00 スタート地点に移動
  6. 9:30 スタート
  7. 7km アミノバイタル
  8. 15km ハイファイブ
  9. 11:30　ゴール
  10. カレーパン
  11. 東舞鶴散策
  12. 綾部ルートで帰宅

    13. 装備

    • PUMA Deviate Nitro 3
    • マルチポケット短パン
    • フィッシュネット＋８ビートＴ
    • アームカバー
    • tabioの指無しすべり止め付きソックス
    • ZOFF sports アイウェア
    • Haloヘッドバンド
    • DJI Osmo nano + アルミ自撮り棒

      • 2019反省会：https://youtu.be/NKERIPJvr8E

      2017ルート：https://youtu.be/LRSka1uDJnw

      1983_2025/10/13 舞鶴赤れんがハーフマラソン 21.1km

      Runcas180 2019/10/14 舞鶴赤れんがハーフマラソン2019

      030_2018/10/08 舞鶴赤れんがハーフマラソン 21.1km

      トレーニングログ 2017/10/09 舞鶴赤れんがハーフマラソン 1:58:26

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