1a B-Ware

By Luisa Charlotte Schulz & Sandra SprünkenComedy

1a B-Ware episodes

November 20, 2022 #77 Der Texas Anus Kitzler mit Philipp Fleiter
Der wunderbare Philipp Fleiter von “Verbrechen von Nebenan” ist zu Gast. Zwischen seriös und dirrrty haben wir in Gütersloh, bei der Home-Aufzeichnung, alles gegeben. Wir sprechen über die Faszination von True Crime, über eigene Erfahrungen mit Verbrechen, in der Wochenaufgabe über Hörspiele und “Die drei Fragezeichen!” und über sehr viel mehr. Alternative Titel für die Folge waren übrigens: Urbaner Mythos Wichs-Pizza, Der Sexhengst mit der Rose und der Lokführer vom Hype-Zug. Neue Wochenaufgabe: Teste, ob eine Massage entspannend ist für dich!
Folgt Philipp auf Instagram unter www.instagram.com/philippfleiter und www.instagram.com/verbrechenvonnebenan.
Die letzten vier Tourtermine dieses Jahr von “Verbrechen von Nebenan” sind:
25.11.22 Monheim am Rhein,
30.11.22 Aurich, 01.12.22 Bremen,
02.12.22 Hannover,
Tickets gibt es hier: https://www.eventim.de/artist/verbrechen-von-nebenan
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1 hr 5 min
November 13, 2022 #76 Verschwörungstheorien und G-Punkt Leugner
Tretet ein! Denn durch Sprünkys Poren im Gesicht, könnt ihr nach Narnia durchlaufen. Zumindest, wenn man dem Beauty-Doc glauben möchte, den sie in der Wochenaufgabe besucht hat. Eure zwei 1a Entrecôte unter den Gesichtern haben außerdem eine Verschwörungstheorie zum G-Punkt und klären die Frage “Wie viele Kerzen sind zu viele Kerzen?” Neue Wochenaufgabe von Philipp Fleiter: Höre dir drei Folgen vom Hörspiel “Die drei Fragezeichen???” an. Die Folgentitel sind: Der Superpapagei, der Ameisenmensch und Stimmen aus dem Nichts.
Shownotes: TV Show “The Swan – endlich schön!”
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47 min
November 06, 2022 #75 Herr der Augenringe
Wir sind alle B_vengers und ein bisschen kaputt. Kannste nichts machen! Diese Woche beschäftigen wir uns mit Gründen und Emotionen, die dafür Sorgen das man einfach Nichts auf die Kette kriegt. Wir suchen in der Wochenaufgabe unseren Saboteur, denn ollen Ficker! Außerdem geht es um tolle Programmtitel für Comedians und Sprünky hat tolle Tipps, wie man seinen Job loswird in 10 Tagen.
Neue Wochenaufgabe: Gehe zu einem Schönheitschirurg und lasse dir Veränderungen für dich vorschlagen!
Shownotes: Den Saboteur Test (leider gibt es ihn nur auf englisch) findet ihr hier: https://www.positiveintelligence.com/saboteurs/
und hier könnt ihr die Graham Norton Show auf Youtube ansehen: https://www.youtube.com/c/OfficialGrahamNorton
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50 min
October 30, 2022 #74 Das Blut-Bällebad und die Rutsche des Grauens
Niemals in den aufgesetzten Plastikkürbis göbeln! Unser Halloween Horror Special ist da und beginnt direkt mit einer wichtigen Lektion. Wir klären außerdem, warum manche Leute so auf Horrorfilme stehen, was einem wirklich Angst macht und überlegen uns: Kann man einen Horrorfilm Autor und Regisseur gut daten? Neue Wochenaufgabe: Mache den Test und finde deinen persönlichen, inneren Saboteur: https://www.positiveintelligence.com/saboteurs/
Shownotes: Danke für eure vielen vielen Horrorfilm Tipps. Unsere Horrorfilme waren Saw, Midsommar und Der goldene Handschuh.
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52 min
October 23, 2022 #73 Lusty Luisa Ludolf beim Poledance
Prostata Petra, Chippendale Charlie, Slutty Sandy und Lusty Luisa tanzen diese Folge für euch. Nach dem Ausprobieren einer neuen Sportart ist unsere “Altkleidergrätsche” Luisa beeindruckt vom Pole-Dance. Ihr Strippername steht auch. Außerdem haben wir haben ne Bombenshow in Duisburg gehabt (sogar die Feuerwehr ist eingepennt!) und haben Mind-Blowing Facts zu Aufzügen mitgebracht.
Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich, passend zu Halloween, mit Horrorfilmen!
Shownotes: Netflix Serie – Jeffrey Dahmer: Selbstportrait eines Serienmörders
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47 min
October 16, 2022 #72 Kein Vorspiel für uns
CUT! CUT! CUT! Jeder Regisseur würde hinschmeißen mit uns. Wir sprechen heute über Filmsets, Führerscheine, Autofahren und natürlich die Wochenaufgabe. Sprünky hat eine Woche lang ausschließlich GoodNews konsumiert. Was hilft, wenn euch die Nachrichtenlage erdrückt? Nachrichten bewusst konsumieren, seriöse Quellen wählen, die keine Panik verbreiten nutzen, Zeiten für den Nachrichtenkonsum festlegen, Push Nachrichten aus und über mögliche Ängste mit anderen reden.
Good News gibt es hier:
Krautreporter – 13 gute Nachrichten: https://krautreporter.de/thema/13-gute-nachrichten,
Podcast - “Erzähl mir was Gutes” mit Markus Barth und Susann Link: https://erzaehlmirwasgutes.podigee.io/ ,
Die “Good News-App" https://goodnews.eu/app/ ,
COSMO Daily Good News https://www1.wdr.de/mediathek/audio/cosmo/daily-good-news/index.html ),
Instagram “The happy Broadcast” Hörertipp von Hendrik auf englisch: https://www.instagram.com/the_happy_broadcast/,
“Good News” auf Instagram: https://www.instagram.com/goodnews.eu/?hl=de
Neue Wochenaufgabe: Probiere eine neue Sportart aus. Luisa geht ernsthaft zum Poledance!
Shownotes: Filme “The-Dark-Knight-Trilogie" von Christopher Noland, “1917” von Sam Mendes
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52 min
October 09, 2022 #71 Die rote Anakonda
Leude, wie geil ist bitte Schlafen? Deswegen geht es heute in der Wochenaufgabe auch um den “optimalen Schlaf”. Raumtemperatur 16-18 Grad, eine Stunde Geräte-Detox und/oder Blaulichtfilter auf Handy oder Brille, optimale Länge der Schlafzeit rausfinden, Bett frisch beziehen, gute und bequeme Unterlage, Kirschsaft weil Melantonin drin ist, Tagebuch schreiben,...alle Tricks gibt es in der Folge. Eine wichtige Erkenntnis noch hinten dran: Sprünky ist nicht Cristiano Ronaldo! Neue Wochenaufgabe: Konsumiere eine Woche lang nur gute Nachrichten!
Shownotes: Interview zum Thema Beauty mit uns: www.haarblog.de/interviews
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58 min
October 02, 2022 #70 Den Vorschlaghammer im Familienwappen
Willkommen in den royalen Gefilden, im Königreich der Podcasts - In eurem Kurfotzentum “1a B-Ware". Wir sprechen heute über die Faszination des Adels in unserer Wochenaufgabe. Fazit: Die Queen ist Captain Marvel, Prinz Charles ein Schlickefinger und Lady Di hat im Vier-Mann-Wurfzelt geheiratet. Außerdem planen wir eine B-Ware Bustour mit den Royals im Ruhrgebiet um ihnen dort unter anderem die Herpesbimmelbahn in Essen zu zeigen. Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich eine Woche mit dem Thema “Guter Schlaf”, entwickele eine gesunde Schlafroutine und tracke deinen Schlaf und deine Schlafgeräusche mit einer App.
Shownotes: App zum Schlaftracking “Sleep Monitor (Android: https://shortest.link/4DzH ) und iPhone: https://shortest.link/4R2S ),
The Crown auf Netflix, Gloria von Thurn und Taxis rappt: Gloria auf dem Frühlingsfest
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43 min
September 25, 2022 #69 Die Rocco Siffredi Gesamtschule
Einen Abschluss an der Rocco Siffredi Gesamtschule? Gibt es bei uns heute. Schwerpunkt-Unterrichtsthema: Die Emotion Angst. Aus unserer Folge über Luisas Wochenaufgabe ist ein Trinkspiel geworden. Freud und Leid liegen halt oft dicht beieinander. Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich eine Woche mit den Royals!
Shownotes: Übung von Luisa: TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises): Full Instructions with Dr. David Berceli (OFFICIAL) (https://m.youtube.com/watch?v=FeUioDuJjFI)
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54 min
September 18, 2022 #68 Scheiss auf dem Dativ
Wie sexy ist der bayrisch, der sächsisch oder der pfälzer Dialekt wirklich? Wir finden es raus, denn wir mussten eine Woche im Ruhrpott Dialekt sprechen. Ob in der Apotheke oder auf dem Yoga Retreat. Dat war geil! Außerdem geht’s um die schwierige, deutsche Sprache. Den Banger “Der Dativ-Song" und wir sprechen über Diversität in Filmen und Serien. Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich eine Woche mit der Emotion “Angst”. Shownotes: “Es kann nur eine geben” von Carolin Kebekus & Mariella Tripke und “Als die Omma den Huren noch Taubensuppe kochte” von Anna Basener Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare
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47 min