Nørderne byder styrketræningsekspert Christopher Dahl velkommen i studiet til en snak om betydningen af styrketræning samt Marc og Oscar's eget styrkeregime. Afsnittet byder på sjove anekdoter fra gym og et hav af gode råd. Marc kommer med et ophidset Rant omkring træningskampe mens Oscar bliver udspurgt omkring fysisk træning i quizzen. God lytter!

Vores partnere er med til at sikre sæson 4:

Tak til State; hele Danmarks padeldrik. State har lanceret en dåse og en ny smag Lemon/Lime både med og uden sukker. State indeholder desuden elektrolytter, hvilket er essentielt i længere og hårdere padelkampe.

Bareen er desuden blevet fast partner. De har både tøj til padel og off court med fokus på god kvalitet til pengene - og Oscar ser sgu da skarp ud i studiet.