ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」
今週のゲストは、東京大学名誉教授の矢作直樹先生をお招きしました。

日本の救急医療の最前線である、東京大学病院で15年にわたり総合救急診療体制の確立に尽力し、
数多くのベストセラー著書も多数ご執筆されています。

今回、そんな矢作先生が上梓された新刊『やすらぎの世界（こころ）は過去と未来を超えて』に合わせて、
大きな変容の時代だからこそ、「心の平穏と“在り方“を知ること」についてお話ししていきます。

第１回は、「変容な時代にどう自分を保って生きるか」について。

・俯瞰して物事をみる
・感情フィルターに支配されない
・自分に興味をもつ
・「今」に集中して、丁寧に生きる
など、矢作先生の厳しくも芯のあるお考えをお話しいただきました。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

番組へのご感想・ご意見は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

次回更新予定：７月31日（木）
（４回配信）

＼好評発売中！／
『やすらぎの世界は過去と未来を超えて』
著：矢作直樹