🎧 Selbstbild, Selbstwert & Bindung – Wie unsere Psyche Beziehungen prägt

In dieser Folge tauche ich mit der bekanntesten Psychotherapeutin Stefanie Stahl tief in die spannende Welt unserer inneren Dynamiken ein:

✨ Themen:-Was unser Selbstbild über unsere Beziehungen aussagt (und umgekehrt)

- Wie Selbstwert und Unsicherheit unser Verhalten beeinflussen

-  Die Macht der Projektion: Warum wir andere oft durch unsere eigene Brille sehen

-   Warum Reflexion der Schlüssel zu gesunden Bindungen ist

-  Praktische Tipps für eine bessere Selbstregulation und klare Abgrenzung

💡 Warum du reinhören solltest:
Wenn du wissen möchtest, wie du alte Muster erkennst, dein Selbstbewusstsein stärkst und dadurch harmonischere Beziehungen aufbaust, ist diese Folge genau richtig für dich!

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