En este episodio quería compartir un poco más sobre mi historia con el cuerpo y la comida- últimamente he estado compartiendo mucha información sobre cómo mejorar tu relación con la comida, y creo que compartir mi experiencia puede resultar útil… o por lo menos interesante!

Hablo sobre:

- Las restricciones de ciertos alimentos en mi familia y cómo me afectó

- Cómo comencé a hacer deporte y comer verdura (fue más tarde de lo que crees!)

- Los 4 pasos que hay que tomar si quieres comenzar a mejorar tu relación con la comida y el cuerpo

- Cómo lo que parece tu cuerpo no tiene NADA que ver con cómo lo ves