50歳からの新生活 -吉永こと音-

#22 私は何をしたらいいの？ 何が 私にあってるの？

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✓この仕事、私にあってるのかな？

✓これから、私は何に向けて頑張ったらいいのかな？
✓そもそも、私に向いてるものってなに？
って、思いを巡らすことありませんか？

また、「これだ」と決めて進む途中で

✓私が選んだ道、目指した道は、これでよかったのだろうか？
✓一生懸命に取り組んだことで、ほったらかしにしてしまったこと
って、ありませんか？

まず「自分は何なのか？」を知るということが大切になります。

外の形や、方向性を見出す前に、私が　本当に求めているものは何なのか？

これを知って動くと、時間を有効に活用でき効率的です。

また、迷いに立ち止まったときの、自分の道標になります。

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では、どのように自分を知るのか？
それは「自己省察」です。

普段、私たちがする自己省察は、「自分が意識している」ことや

「気持ちが向いている方向」にむけて自己省察をしています。

自分が、知っている自分に　フォーカスして、
「これが、本当の私だ」と思ってしまっています。
（氷山の一角にすぎません。）

今回ご紹介する「自己省察」の方法は

多様な観点「80個」の視点から、自己省察をします。

そうすることで、自分も知らない「自分」を知ることができます。

続きは音声でお聞きください♬

50歳からの新生活スタイルにむけて


皆さんのご意見•ご感想があればTwitterで「#こと音50」と入れていただいたら覗きに行きます。お待ちしております♬

#価値観　#目標　#更年期　#50代　#40代



価値観リスト　▶ワーク　note吉永こと音
https://note.com/notes/nebd3871cfb4e/edit

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