
Sign up to save your podcasts
Or


Gaat het bij jou vaak ‘s avonds op de bank mis met eten, vind je het lastig om kleinere porties te eten als je na een lange dag eindelijk aan tafel zit en/of heb je als je na werk thuis komt altijd direct zin om iets te eten.
Grote kans dat je eten gebruikt om te ontspannen en dan is deze aflevering voor jou.
Ik leg je uit waarom eten en ontspanning vaak onbewust aan elkaar gekoppeld zijn — en waarom als het je maar lastig lukt dat te doorbreken - dat niets met zwak zijn of ‘niet graag genoeg willen’ te maken heeft.Je ontdekt hoe veiligheid, ontspanning en eten met elkaar samenhangen én wat je kunt doen om die patronen stap voor stap los te laten.
Check de Eat & Train Academy https://eatandtrain.nl/academy
1-1 samenwerken? Boek hier je match call: https://www.eatandtrain.nl/transformatietraject
Volg me op Instagram https://www.instagram.com/eatandtrain.nl/
By Laura BleekerGaat het bij jou vaak ‘s avonds op de bank mis met eten, vind je het lastig om kleinere porties te eten als je na een lange dag eindelijk aan tafel zit en/of heb je als je na werk thuis komt altijd direct zin om iets te eten.
Grote kans dat je eten gebruikt om te ontspannen en dan is deze aflevering voor jou.
Ik leg je uit waarom eten en ontspanning vaak onbewust aan elkaar gekoppeld zijn — en waarom als het je maar lastig lukt dat te doorbreken - dat niets met zwak zijn of ‘niet graag genoeg willen’ te maken heeft.Je ontdekt hoe veiligheid, ontspanning en eten met elkaar samenhangen én wat je kunt doen om die patronen stap voor stap los te laten.
Check de Eat & Train Academy https://eatandtrain.nl/academy
1-1 samenwerken? Boek hier je match call: https://www.eatandtrain.nl/transformatietraject
Volg me op Instagram https://www.instagram.com/eatandtrain.nl/

63 Listeners

21 Listeners

77 Listeners

14 Listeners

23 Listeners

96 Listeners

10 Listeners

14 Listeners

4 Listeners

4 Listeners

29 Listeners

3 Listeners

10 Listeners

5 Listeners