ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」
今回のゲストは、栄養士・アイデア料理研究家のmakoさんをお招きしました！

makoさんは「伝説の家政婦」として、３時間で30 品以上のつくりおきを完成させる“超速ワザ”が注目され、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス！」(日本テレビ系)等にご出演。
各種メディアでのレシピ紹介や、食料品メーカーのレシピ開発も行うなど、活躍の場を広げられております。

今回は、そんなmakoさんと、新刊『決定版アイラップBESTレシピ』に合わせて
「勝手に防災力が身につく調理技」をテーマにお話ししていきます。

第３回は、ポリ袋で実践する「フェーズフリー」について。

日常と非常時に差をつけない「フェーズフリー」の考え方や、
もしもの時に役立つ、ポリ袋でのご飯の炊き方など、makoさんに詳しく教えていただきました！

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

番組へのご感想・ご意見は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

次回更新予定：10月16日（木）
（４回配信）

＼好評発売中！／
『決定版アイラップBESTレシピ』
著：mako