ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」
今回のゲストは、植物療法士／フェムティストの森田敦子さんをお招きしました。

日本における植物療法と性科学の第一人者であり、
2022年には、仏雑誌「ELLE」にて【100　Women CHANGE MAKERS】
（エルが選ぶ世界のチェンジメーカー100）の１人として選出された森田敦子さん。

大ロングセラー『自然ぐすり』から９年、待望の新刊『ベスト・オブ自然ぐすり』を中心に、いま大切な「ヘルスリテラシー」を高めることや、からだを疲れさせないためのケアについてお伺いしました。

第５回は、皆様から寄せられたご質問に、お時間の許すかぎりお答えいただきました。

・山登り後におすすめの足のケアは？
・植物療法に興味があるときは何から始めるといい？
・敦子さんの元気の秘訣は？
・長距離移動の時の体調ケアや必ず持っていくものは？
など……

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

＼好評発売中！／
『ベスト・オブ 自然ぐすり』
著：森田敦子