فصل سوم، اپیزود دوم: با تجربه قهرمان‌ها تمرین کنید ۳

کای گرین - گرم کردن 

آرنولد - تمرین جلوبازو 

فرانک زین - بدنسازی و صبر 

بریتنی وایز - تمرین ایربایک 

جانت لایوگ‌ - قهرمان بیکینی المپیا

حامی مالی:

هولدینگ کالای ورزشی آرش

تهیه کننده، نویسنده و مجری: فرشید نزاکتی



کارگردان: محمدرضا محمدی