OGARNIAM SIĘ

#23 Jak ZAAKCEPTOWAĆ swoje CIAŁO?

Listen Later

Cześć! W dzisiejszym odcinku postaram się skłonić Cię do wielu wartościowych przemyśleń, które pomogą Ci zaakceptować Twoje ciało. Porozmawiamy o tym:

  • Jak zaakceptować swoją sylwetkę?
  • Jak czuć się dobrze w swoim ciele?
  • Skąd biorą się kompleksy dotyczące ciała?
  • nieuchwytnych kanonach piękna, 
  • ciałożyczliwości, ciałoneutralności i ciałopozytywności
  • Czy musisz chudnąć i robić formę na lato?
  • Jak poczuć się komfortowo na plaży w bikini?
  • Jak przestać krytykować swoje ciało i zacząć je doceniać?
  • Jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem w głowie?
  • W jak sposób przeciwstawić się presji społeczeństwa?
  • Jak radzić sobie z niechcianymi komentarzami i uwagami?
  • W jaki sposób stawiać granice? 
  • Czy można akceptować swoje ciało i chcieć je zmienić?

    • Miłego odsłuchu!

    Napisz do mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/

    Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie

    Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop

    Poczta mailowa: [email protected]

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    OGARNIAM SIĘBy Sylwia Tomaszewska
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    2 ratings

    More shows like OGARNIAM SIĘ

    View all
    Kwadrans na angielski by Szymon Marciniak

    Kwadrans na angielski

    9 Listeners

    Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

    Imponderabilia - Karol Paciorek

    41 Listeners

    Tu Okuniewska by Tu Okuniewska

    Tu Okuniewska

    44 Listeners

    7 metrów pod ziemią by Rafał Gębura

    7 metrów pod ziemią

    21 Listeners

    Przed obrazem – muzeum w słuchawkach by Joanna Mackiewicz

    Przed obrazem – muzeum w słuchawkach

    0 Listeners

    Sekielski o nałogach by Marek Sekielski

    Sekielski o nałogach

    0 Listeners

    Podkast amerykański by Piotr Tarczyński i Łukasz Pawłowski

    Podkast amerykański

    61 Listeners

    WojewódzkiKędzierski by Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski

    WojewódzkiKędzierski

    34 Listeners

    Mellina by Marcin MELLER

    Mellina

    6 Listeners

    Madame Monday - po dorosłemu by Joanna Flis

    Madame Monday - po dorosłemu

    3 Listeners

    besties by Lila & Werka

    besties

    2 Listeners