In deze meditatie introduceer ik iets nieuws: een intentie zetten voor het slapen gaan! Jij kan immers kiezen wat voor nacht je tegemoet gaat en wat er gebeurt met jouw energie terwijl je slaapt. Deze meditatie versterkt eerst je energie, en begeleidt je dan in het zetten van een zuivere intentie om de nacht in te gaan. Ideaal dus om voor het slapengaan te beluisteren. Enjoy!

P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie