Ontdek hoe je Longen je waterhuishouding regelen en waarom constipatie bij ouderen vaak een Long-probleem is in plaats van alleen maar iets voor laxeermiddelen. Leer waarom Movicolon en soortgelijke medicatie het probleem alleen maar verplaatsen in plaats van oplossen, en hoe Long Qi en Long Yin samenwerken om je darmen en urineren goed te laten functioneren. Ik leg ook uit hoe Yin-leegte tot oedeem kan leiden en waarom ademhaling en beweging zo belangrijk zijn voor een gezonde stoelgang.