فصل سوم، اپیزود چهارم: تمرین عضلات سینه با یاسین لک

در کفتگو با یاسین لک مطرح شد:

چگونه عضلات سینه را تمرین دهیم؟

ارزیابی شکل عضلات

مدل انتخاب حرکات

آیا خانمها باید از تمرین سینه اجتناب کنند؟

حامی مالی:

مجموعه تکنیک

مهمان: یاسین لک

تهیه کننده، نویسنده و مجری: فرشید نزاکتی



کارگردان: محمدرضا محمدی