In deze podcast babbel ik met Adam Beker die samen met zijn partner Susanne Roersgaard The Gaia Method ontwikkeld heeft. Tijdens ons gesprek praten we over de kracht van het gebruik van practices om je lichaam en geest op één lijn te krijgen, en hoe de practices cruciaal zijn bij het integreren van nieuwe stukken van jezelf. Verder draait het interview voornamelijk rond het belang van evenwicht tussen beweging en stilte, proces en integratie, en vasthouden en loslaten. Adam deelt daarin ook zijn persoonlijk pad dat van plantmedicijn naar tantra, yoga, en ademhaling gaat en hoe dit alles hem gebracht heeft tot de visie die hij nu uitdraagt.

Als deze podcast je geraakt of geïnspireerd heeft, laat het me zeker weten via

Instagram: www.instagram.com/manomeditatie/

Facebook: www.facebook.com/manomeditatie

Of schrijf je in op mijn nieuwsbrief via mijn website www.manomeditatie.be

Als je graag in contact komt met Adam kan je hem hier vinden:

website: https://www.the-gaia-method.com

🌻😊x Manon-Celine