Přidejte se ke mně a inspirativní instruktorce jógy Sáře Tiché v epizodě podcastu The Healthy Tapes, která vám nabídne nespočet informací opět z maličko jiné perspektivy. Probereme nejen samotnou jógu a komplexní přístup k ní, ale také téma vyhoření, hledání se, důležitost ranní rutiny, psychické zdraví, úzkosti, problémovou menstruaci, akné a hromadu dalších věcí, které můžou přímo i nepřímo ovlivňovat naše zdraví a spokojenost v životě. 

Přeji příjemný poslech 🥰

Sářin Instagram: https://www.instagram.com/sarahticha/

___
Instagram: @luciemin // @thehealthytapes
Web: www.luciemin.com
Youtube: youtube.com/lucieminarova