2CR Radio Cantonese — 2CR電台（廣東話）

【節目介紹】

全新一季商福與你飛越職場，同你飛越各行各業。同你一齊搵出72行的狀元，探索他們背後的故事，如何在高低起伏中尋找機遇，如何在職場挑戰中突破自我。

無論你是找緊工作的職場新人，正處於轉型期的資深打工仔，或者是正在尋找項目投資的老闆，這裡都有你想知的故事。

節目逢星期四晚上8:00-9:00首播，星期一晚上7:00-8:00重播。

成立超過三十年的澳洲華人足球總會，近日完成新一屆執委會換屆，並於 Centennial Park 舉行冬季聯賽開球禮。總會創會秘書兼永遠名譽主席李志堅，以及新一屆執委會主席莫劍剛接受 2CR 澳洲中文廣播電台訪問時表示，希望未來繼續推動華人足球文化，以球會友，凝聚澳洲華人社群。

莫劍剛表示，總會自1995年成立至今，已踏入第三十二年。新一屆會長由原副會長謝文（Simon Tse）接任，而自己則再次獲選為執委會主席。他表示，希望新一屆團隊能夠繼續同心協力，將球會發展得更好。

總會亦於5月10日舉行冬季聯賽開球禮，目前共有約八支球隊參與，超過百名球員參加。莫劍剛指，現時賽事以九人制及八人制為主，主要因會員年齡逐漸增長，希望透過縮小場地及調整賽制，讓更多人能夠參與其中，享受足球樂趣。

李志堅回憶，總會最早由「麻袋波」開始，之後逐步發展出不同年齡組別，最高峰時曾有20支球隊參賽，並設有35歲、45歲等不同組別。現時更已有60歲及70歲組別，不少會員即使退休後仍然持續參與足球活動。

除了本地冬季聯賽外，總會多年來亦積極參與海外華人足球交流活動。李志堅表示，近十多年成立了「世界華人足球總會」，每年均舉辦大型「長青盃」賽事，由不同國家及地區輪流主辦，包括中國、新加坡、馬來西亞、加拿大及美國等地均曾參與。澳洲華人足球總會作為其中一個主要成員，多年來一直積極組隊參賽，近年更曾同時派出四至五支隊伍、超過百人參加海外比賽。

李志堅透露，總會曾先後到訪天津、南昌、檳城、新加坡、武夷山及香港等地參賽交流，除了足球比賽，亦成為會員與家人朋友一同旅遊及聯誼的重要活動。他笑言，過去甚至有不少人主動希望跟隨球隊「出征」，足見活動氣氛熱鬧融洽。

談及球員甄選及訓練安排，莫劍剛表示，有興趣人士首先需要成為總會會員，再按照個人水平安排參與不同隊伍。總會內亦有持有教練牌照的成員，可協助球員進行訓練及指導，並因材施教，協助不同程度的足球愛好者提升技術。

他強調，總會並非只著重勝負，更重要的是推廣「開心足球」精神，希望大家透過足球建立友誼、保持健康及享受團隊活動。即使未達正式比賽水平，亦可參與較輕鬆的訓練及友誼活動。

李志堅亦提到，澳洲足球文化其實相當普及，過去全澳註冊足球員人數甚至超越多項籃球運動總和，而不少華人家庭的小朋友亦自幼開始接觸足球。他希望未來能夠繼續推動女子隊及青少年培訓，讓更多華人參與足球運動。

兩人最後呼籲，無論是熱愛足球、希望強身健體，或希望透過足球認識朋友的華人居民，都歡迎加入澳洲華人足球總會，一同享受足球帶來的樂趣與團隊精神。

主題： 《人生未雨綢繆-遺囑等澳洲法律指南》

【節目簡介】

康恩伴您行，是康恩關懷中心今年為您打造的一系列關心您身心靈健康的節目。

我們當中有專業人士，醫生，牧師，心理輔導員等，為您提供全方位的專業意見，分享一些動人的故事。節目逢星期三晚上７點半至８點半直播，重播時間為星期六晚上７點半至八點半。康恩與您，同行添力量！

今日主題： 星象報告

 【節目簡介】

哇！而家每日都好似好多事會發生，好多估唔到嘅事會發生，你哋會唔會想知道世界運程呢，好啦，而嚟個世界嘅運程點樣去影響我哋個人運程呢，仲有，想知道一個人嘅性格係點樣呢，阿里星星幫到你，星期三晚9點半約定你！

【節目簡介】

由會計理財師胡嘉龍先生和胡善文先生擔任嘉賓主持，為聽眾分析時下世界大事如何影響到現今經濟格局和大家的日常財務狀況。更針對澳洲華人的不同群體和需要，介紹合適的金融投資產品，以及關於稅務、房地產、退休儲蓄等的資訊。每週針對經濟領域的不同時間，深度分析經濟事件的影響，提供新的認知方式和角度，幫助聽眾對經濟格局有更全面的了解，對經濟事件有更立體的認識。擁有超過25年理財經驗的胡嘉龍先生用深入淺出的方式，為您講述財經動態，讓即使沒有受過系統財經知識培訓的聽眾亦能理解學者的專業意見，是適合普羅大眾收聽的財經節目。節目更針對澳洲華人的各個群體及需要，介紹合適的金融投資產品，以及關於稅務、房地產、退休儲蓄等的資訊。從澳洲走向世界，為您提供更獨到、更前瞻的高度與觀點。

節目嘉賓：

胡嘉龍先生 Simon Wu — 胡嘉龍集團創辦人及主席，超過30年資金管理，投資理財等金融行業和會計稅務經驗。資歷包括CFP財務顧問學會特許執業理財師，資深執業會計師，財務規劃師，理財投資顧問和專業稅務代理。

今期主題：

1) 澳洲 Fair Go 文化; 2) 心靈咖啡豆: 家暴 3) AI Corner UFO

【節目簡介】

【節目簡介】

由 iContact 藝光視力贊助，2CR全新護眼健康節目《護眼有道》正式登場！節目特邀澳洲資深視光師余東鋒擔任嘉賓主持，深入探討中老年視力保健、青少年近視預防、OK鏡配戴指引，以及紫外線對眼睛的影響與防護方法，為澳洲華人家庭提供實用又貼地的眼睛保健知識，《護眼有道》每逢星期二 下午1點首播，星期日早上8：30重播，一起守護明亮視界！

嘉賓主持：

余東鋒女士（Deborah Yu）是澳洲資深註冊臨床視光師，擁有超過28年的臨床經驗，長年服務澳洲華人社區，致力推廣護眼與視力保健知識。

她於中國廣州中醫藥大學取得中醫學學士學位，後於澳洲新南威爾士大學修讀臨床視光學，獲得榮譽學士學位。早年曾任教於角膜與隱形眼鏡研究中心（CCLRU），為亞太地區的視光從業者提供臨床培訓。其後投身社區服務至今，專注於漸進鏡配戴、兒童與青少年近視控制、OK鏡驗配等高難度視光領域，被譽為「漸進鏡專家」。

余醫師現任 iContact 視光集團臨床專業總監，同時亦是澳洲國防部特約驗光師，長期參與政府長者視力保健計劃及「僑心光明萬里行」等公益行動，曾遠赴亞洲多地為貧困民眾提供眼科服務。她亦是 SBS 中文節目特約嘉賓，並能以英語、普通話及廣東話為社區提供多語專業諮詢。

本節目內容與專業意見僅供大眾參考，並不構成視光師與患者之間的臨床關係。聽眾在作出任何與眼睛健康相關的決定前，應向您信任的眼科或視光專業人員諮詢。

【節目簡介】

如果您想認識多點酒的知識，增加朋友間同商務應酬的話題，廣闊社交的圈子，或者想了解食物與紅酒的基本配搭，打造獨特生活品味的形象，好有自信地選擇不同場合的葡萄酒 — 聽聽Jacinda和Henry傾談品酒的知識，品出精彩的人生！

Henry是新南威爾士大學商學碩士，榮獲多個品酒師證書認證，其中包括澳洲品酒師證書認證、澳大利亞品酒師協會會員、葡萄酒與烈酒教育基金——葡萄酒烈酒高級認證、葡萄酒與烈酒教育基金——日本清酒高級認證以及古越龍山第—届海外黃酒品鑒師。

除外，他亦是唐宴King Dynasty Restaurant的集團品酒師，和金唐酒家Golden Century Grp顧問品酒師，及古越龍山 Gu Yu Long Shan的品牌代言人，奔富酒莊Penfolds Wines (TWE)的商業夥伴，天鵝酒莊Swan Wine Group的葡萄酒顧問教師，皇馬酒莊King Horse Wine的苜席葡萄酒總監。

Jacinda畢業於新南威爾士大學商學碩士，獲葡萄酒與烈酒教育基金——葡萄酒烈酒中級認證，亦是澳洲華人餐飲業商會會員，擔任In2vine 美食設計和活動總監一職。

維他命E 優點與好處

杏仁對皮膚的好處：杏仁是維生素E的極佳來源，維生素E是強效的抗氧化劑，能減少紫外線對皮膚的損傷、抑制黑色素生成。研究顯示，連續24周食用杏仁的女性，黑色素沉著顯著減少、膚色更均勻，皺紋嚴重程度改善約8.41%。維生素E還能保持肌膚水潤柔軟，對乾性皮膚尤其有幫助。

對頭髮與指甲的好處：杏仁富含生物素（維生素B7），這種營養素對維持頭髮和指甲的健康強韌非常重要。堅果中的健康脂肪和多種維生素也有助於避免脫髮。

美麗主題：

美麗金句 ：金句主題

「信心是命運的主宰。」

「人生要不是大膽地冒險，便是一無所獲。」

「世界上最好和最美的東西是看不見也摸不到的……它們只能被心靈感受到。」

「真正的勇敢，是從創傷中重生。」

「失敗，代表了我可以摒除不必要的事物，不再自我欺騙、忠於自我，投注所有心力完成唯一重要的工作。」

「我深信，生而為女是值得驕傲的事。」

【節目簡介】

什麽是美麗？需要有自信，需要有内涵。主持人Polly陳麗文，將帶來一個屬於美麗的節目，終身美麗，同大家分享她多年美容行業健康美容心得，古今中外禮儀歷史。邀請不同的嘉賓，分享她們自信美麗堅强的故事。因爲自信所以美麗，每周三晚上7：30直播。