🎧 3 aspettative che ti stanno rovinando (e come gestirle meglio)

Ti sei mai sentito deluso perché gli altri non si comportano come ti aspettavi? O frustrato perché non stai raggiungendo gli obiettivi nei tempi che ti eri imposto?

In questo episodio ti porto dentro una delle trappole emotive più comuni (e invisibili): le aspettative.

Insieme esploriamo:

✨ Le 3 aspettative più diffuse che ti impediscono di vivere con serenità
✨ Perché anche le “aspettative buone” possono farti male
✨ Come trasformare le aspettative in direzione, senza che diventino gabbie
✨ E soprattutto… come tornare a scegliere la realtà, ogni giorno

A volte il problema non è quanto fai. È cosa ti aspetti mentre lo fai.

E se impari a “gestire” davvero le tue aspettative, può cambiare tutto: nelle relazioni, nel lavoro, e nel tuo benessere.

🎙️ Una puntata da ascoltare con il cuore aperto e la mente libera.

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