Dear Alice

3 aspettative che ti stanno rovinando e come gestirle meglio


Listen Later

🎧 3 aspettative che ti stanno rovinando (e come gestirle meglio)



Ti sei mai sentito deluso perché gli altri non si comportano come ti aspettavi? O frustrato perché non stai raggiungendo gli obiettivi nei tempi che ti eri imposto?


In questo episodio ti porto dentro una delle trappole emotive più comuni (e invisibili): le aspettative.


Insieme esploriamo:


✨ Le 3 aspettative più diffuse che ti impediscono di vivere con serenità
✨ Perché anche le “aspettative buone” possono farti male
✨ Come trasformare le aspettative in direzione, senza che diventino gabbie
✨ E soprattutto… come tornare a scegliere la realtà, ogni giorno


A volte il problema non è quanto fai. È cosa ti aspetti mentre lo fai.


E se impari a “gestire” davvero le tue aspettative, può cambiare tutto: nelle relazioni, nel lavoro, e nel tuo benessere.


🎙️ Una puntata da ascoltare con il cuore aperto e la mente libera.


📱 Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/aliceslifestyle/
💬 Unisciti al canale Telegram: https://t.me/dearalicechannel

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Dear AliceBy Alice Bush

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

3 ratings


More shows like Dear Alice

View all
Il Podcast di PsiNel by Gennaro Romagnoli

Il Podcast di PsiNel

32 Listeners

Marco Montemagno - Il Podcast by Marco Montemagno

Marco Montemagno - Il Podcast

23 Listeners

Mindfulness in Voce by Mindfulness Bergamo

Mindfulness in Voce

7 Listeners

Daily Cogito by Rick DuFer

Daily Cogito

11 Listeners

VENGO ANCH’IO by Dottoressa Leni - Psicosessuologa

VENGO ANCH’IO

2 Listeners

ONE MORE TIME  di Luca Casadei by OnePodcast

ONE MORE TIME di Luca Casadei

19 Listeners

Il Giardino della Meditazione by Meditazione Guidata Rilassamento

Il Giardino della Meditazione

0 Listeners

Geopop - Le Scienze nella vita di tutti i giorni by Geopop

Geopop - Le Scienze nella vita di tutti i giorni

30 Listeners

BUONO A SAPERSI by OnePodcast

BUONO A SAPERSI

1 Listeners

Ma perché? by OnePodcast

Ma perché?

13 Listeners

Tressessanta by Virginia Gambardella

Tressessanta

2 Listeners

Un passo al giorno by Stefania Brucini & VOIS

Un passo al giorno

2 Listeners

L'Allena-Mente by OnePodcast

L'Allena-Mente

3 Listeners

Un pasto alla volta by Dr.ssa Silvia Goggi

Un pasto alla volta

2 Listeners

PARLARNE TRA AMICI - Il podcast di libri di Daria Bignardi by OnePodcast

PARLARNE TRA AMICI - Il podcast di libri di Daria Bignardi

10 Listeners