Welcome to Amulette Podcast !

Aujourd'hui, on parle d'anxiété.
En ces temps d'incertitudes, je te donne quelques outils utiles pour que tu puisses faire face à ton anxiété grâce à un kit de survie très pratiques.
On est ensemble dans cette aventure inédite, alors n'hésite pas à commenter, partager et surtout t'abonner au podcast.
Prends soin de toi et continue à mettre de la magie dans ta vie 

Références : 

• Brené Brown Podcast 
• Future Love Sound Podcast
   

Méditation : 

• Méthode Wim Hof

Applications : 

• https://www.headspace.com/fr
• https://apps.apple.com/fr/app/calm/id571800810
• https://www.petitbambou.com/