3' Grezzi di M. Cristina Marras

Assistendo ad una messa cattolica dopo molti anni, due sono le cose che mi hanno colpito, e mi hanno fatto riflettere.

TESTO TRASCRITTO [English below]
Oggi per la prima volta dopo tanti anni ho nuovamente assistito ad una messa in una chiesa cattolica. Quando ero bambina andavo sempre in chiesa e di quel periodo mi è rimasto il sapere a memoria la liturgia, quindi tutte le parti recitate dal prete, oggi mi sono accorta che le so ancora tutte, e tutte le preghiere, ma anche tutti gli scambi che ci sono ci sono. Ci sono due cose che mi hanno colpito moltissimo appunto perché era da tanto tempo che non assistevo più a una messa e poi quando andavo in chiesa, da bambina, ero una fervente cattolica, ora non lo sono più quindi guardo le cose un po' dal di fuori. La prima cosa che mi ha colpito è quante volte durante i vari passaggi della messa il prete ha pronunciato la parola Israele: c'è il popolo di Israele, e c'è la città di Israele, e c'è la guerra, e c'è il popolo che combatte. Tantissimi riferimenti a Israele, la cosa mi ha veramente colpito, perché non me lo ricordavo, e mi ha fatto pensare: una persona che non si interessa di politica internazionale, che quindi non ha alcuna opinione sui fatti che succedono in Israele, soprattutto in Palestina, una persona che non segue la politica, che però va in chiesa tutte le domeniche, si ritrova a sua insaputa ad avere un'opinione positiva di Israele, semplicemente perché il prete ogni domenica ripete Israele qua, Israele là. Immagino che questa persona, che non si occupa di politica quindi non sa assolutamente cosa sta succedendo in quella parte del mondo, quando poi sui giornali legge, oppure alla televisione sente 'Israele' naturalmente starà dalla parte di Israele, perché? Perchè è la parte della chiesa, è la parte della religione cattolica. La seconda cosa che mi ha colpito è che a un certo punto della funzione il prete ha preso il turibolo pieno di incenso e si è messo, è andato in giro a fars spenzolare il triplo per far uscire appunto l'odore dell'incenso. In quel momento aveva il suo vestito con tutte i paramenti, quindi era vestito per l'occasione, come tutti i preti che celebrano la messa, ma quello che mi ha colpito è che sembrava uno sciamano, mi ha ricordato le immagini di tutti gli sciamani che ho visto in vita mia, sia degli indiani americani, ma anche degli aborigeni, delle popolazioni asiatiche, che vanno in giro con un pezzo di legno, un pezzo di carbone o comunque qualcosa da cui esce fumo e lo spennellano in giro per far andar via gli spiriti malvagi. Ecco il prete mi ha ricordato lo sciamano, e poi diciamo che è un po' lo sciamano dei cattolici il prete, no?

ENGLISH TRANSLATION
Today for the first time in many years I have again attended a mass in a Catholic church. When I was a child I always went to church and from that period I still knew the liturgy by heart, so all the parts were recited by the priest, today I realized that I still remember all the prayers, but also all the exchanges during the mass. There are two things that struck me a lot, precisely because it was a long time since I had attended mass and then when I went to church, as a child, I was a fervent Catholic, now I am no longer so, so I look at things a little from the outside. The first thing that struck me is how many times during the various passages of the mass the priest pronounced the word Israel: the people of Israel, the city of Israel, the war, and the people fighting. Lots of references to Israel, it really struck me, because I didn't remember it, and it made me think: a person who is not interested in international politics, who therefore has no opinion on the events that happen in Israel, especially in Palestine, a person who does not follow politics, but who goes to church every Sunday, find themselves having a positive opinion of Israel by default, simply because the priest every Sunday repeats Israel here, Israel there. I imagine that this person, who does not deal with politics, therefore does not know absolutely what is happening in that part of the world, when they then read in the newspapers, or hear 'Israel' on television, of course, they will be on Israel's side, why? Because it is part of the church, it is part of the Catholic religion. The second thing that struck me is that at a certain point during the service the priest took the censer full of incense and went around waving it to let out the smell of incense. At that moment he had his dress with all the vestments, so he was dressed for the occasion, like all priests who celebrate mass, but what struck me is that he looked like a shaman, he reminded me of the images of all the shamans that I have seen in my life, both American Indians, but also Aborigines, Asian, walking around with a piece of wood, a piece of coal or anything from which smoke comes out and wave it around to send away wicked spirits. That's it, the priest reminded me of the shaman, and then let's say that the priest is a bit like the shaman of Catholics, right?

Nel 2025 aprirà ad Adelaide (South Australia) uno spazio dedicato alle arti e alle culture aborigene.

LINK
https://www.woodsbagot.com/projects/aboriginal-art-and-cultures-centre/

Chi l'ha detto che l'oscurità debba essere sinonimo di cose negative? Nell'oscurità possiamo anche cercare la tranquillità e la libertà del riposo.

LINK
Exploration on darkness #1 (games we play in the dark)
https://soundcloud.com/kommunic8/explorations-on-darkness-1-games-we-play-in-the-dark

Exploration on darkness #2 (why is dark-ness)
https://soundcloud.com/kommunic8/explorations-on-darkness-2-why-is-dark-ness

TESTO TRASCRITTO (English translation below)
Gli amici che mi seguono nei miei canali social, soprattutto quelli che mi seguono su SoundCloud dove pubblicano i miei podcast che, al contrario dei tre minuti grezzi, sono abbastanza elaborati e richiedono abbastanza lavoro sia prima della registrazione che dopo la registrazione, ecco gli amici che mi seguono lì avranno notato che da un po' di tempo compaiono quelle che io chiamo le esplorazioni sull'oscurità 'exploration on darkness'. Ne ho pubblicato due, sto per pubblicare la terza. Di cosa si tratta? Si tratta appunto delle esplorazioni, delle riflessioni che sto facendo sul significato dell'oscurità, e questo rientra all'interno di un progetto al quale sto collaborando con due care amiche, ancora non voglio scendere troppo nei dettagli, un po' per scaramanzia, un po' perché, appunto, stiamo adesso scrivendo il progetto, è nelle sue fasi molto, molto, molto, molto, iniziali e preliminari, comunque è un progetto che, se va avanti così come ce lo siamo immaginate, ci permetterà di esplorare l'oscurità. Io ho iniziato queste mie piccole esplorazioni appunto con quegli strumenti che ho a mia disposizione, quindi con l'audio e con i podcast. Nell'ambito di queste mie esplorazioni mi è capitato di chiedere ai miei amici cosa fosse per loro l'oscurità, quali fossero le immagini che vengono in mente quando si pensa alla parola oscurità, e i risultati sono stati incredibili, perché effettivamente ci sono 20 mila diversi modi di interpretare l'oscurità che per molti è proprio niente di triste, ma anzi fa pensare a momenti di relax, momenti di tranquillità, momenti che si trascorrono con gli amici quando non si lavora, quindi i momenti di pace dedicati a se stessi. Anch'io ho cominciato a riflettere sull'oscurità e ai diversi significati che gli vengono dati, anche dal punto di vista culturale, basti pensare al movimento dell'Illuminismo, tutto completamente basato sul fatto che l'Illuminismo arriva per disperdere l'oscurità che è intrinsecamente una cosa negativa, e invece da queste mie esplorazioni sempre di più viene fuori che è vero che l'oscurità può essere concepita e intesa come una forza negativa, però spesso l'oscurità e anche quella cosa che ci permette di stare tranquilli e di guardare dentro noi stessi.

ENGLISH TRANSLATION
Friends who follow me on my social channels, especially those who follow me on SoundCloud where I post my podcasts which, as opposed to these 3 uncute minutes, are quite elaborate and require lots of work both before recording and after recording, so, the friends who follow me on socials will have noticed that for some time now I am creating explorations on darkness. I have published two so far, I am about to publish the third. What is it about? These are actual explorations, reflections that I am making on the meaning of darkness, and this is part of a project on which I am collaborating with two dear friends, I still do not want to go into too much detail, a bit because I don't want to jinx it, a bit because, in fact, we are now writing the project, it is in its very, very, very, very, initial and preliminary stages, however, it is a project that, if it goes on as we imagined it, will allow us to explore darkness. I started these little explorations of mine precisely with those tools I have at my disposal, that is with audio and podcasts. As part of these explorations of mine, I happened to ask my friends what darkness meant to them, what were the images that came to mind when you think of the word darkness, and the results have been incredible, because there are actually 20,000 different ways of interpreting darkness that for many is really nothing sad, but rather makes them think of moments of relaxation, moments of tranquillity, moments that you spend with friends when you are not working, therefore moments of peace dedicated to yourself. I too have begun to reflect on darkness and the different meanings that are given to it, even from a cultural point of view, just think of the Enlightenment movement, all completely based on the fact that the Enlightenment comes to disperse the darkness that is intrinsically a negative thing, and instead from these explorations of mine more and more it turns out that it is true that darkness can be conceived and understood as a negative force, but often darkness is also the thing that allows us to be calm and to look inside ourselves.

Se dite "l'uomo" state escludendo tutti coloro che non appartengono per nascita o non si identificano in quel genere. E non venite a dirmi che la lingua italiana bla, bla, bla. Non oggi. Non nel 2021.

TESTO TRASCRITTO
Cominciamo col dire che noi italiani e italiane siamo sfortunati perché per un qualche capriccio della nostra lingua quando ci sono 10 donne e 1 uomo in una stanza io per rivolgermi a tutte queste 11 persone in modo grammaticalmente ineccepibile devo usare il maschile, perché nella lingua italiana il maschile predomina, il maschile è il modo neutro, generico, quando voglio dire cose 'in generale' che però non voglio dire particolarmente uomini o donne. Però la cosa la cosa paradossale è che questo 'neutro' in realtà non è per niente neutro ma è appunto maschile. Ora, questo è a volte difficile da gestire quando si tratta di parole che terminano in -a o in -o, io da traduttrice solitamente metto a/o quindi studente/esse eccetera. Però ci sono degli altri usi della lingua quando si vuole dire 'il genere umano' e invece si dice 'l'uomo', quindi "l'uomo ha sempre cercato la scienza". No non è l'uomo al limite il genere umano, non l'uomo, perché se dico 'uomo' anche se voglio indicare uomini e donne, però di fatto sto dicendo 'uomo'. Ora è vero che la lingua italiana è un po' sfortunata da questo punto di vista perché ci costringe a fare e il ju-jitsu delle parole e quindi a inventarci modi nuovi per non offendere, non per non offendere, per essere inclusivi, per far sentire le persone che leggono e che ascoltano parte del discorso, però ci sono dei semplicissimi accorgimenti che chiunque può utilizzare senza bisogno di sentirsi un paladino dell'uguaglianza (che certe persone non vogliono sentirsi paladini e paladine dell'uguaglianza) ad esempio, anziché dire l'uomo e il mare - e non mi sto riferendo adesso al titolo del romanzo di Hemingway - ma se voglio fare una mostra che parla del mare e di come gli esseri umani si relazionano al mare, anziché dire l'uomo e il mare posso inventarmi altri modi, ad esempio le persone e il mare, gli esseri umani e il mare, gli individui e il mare, insomma cercando di evitare l'uso della parola 'uomo' quando invece voglio indicare uomini, donne e tutto quello che c'è nella grande varietà, in questo grande arcobaleno di generi che, per fortuna, abbiamo il diritto di abitare come ci pare e ci piace.

ENGLISH TRANSLATION
Let's start by saying that we Italians are unlucky because for some whim of our language, when there are 10 women and 1 man in a room, I have to use the masculine to address all these 11 people in a grammatically flawless way, because in the Italian language the masculine predominates, the masculine is the neutral, generic way, when I want to say things 'in general' when I don't mean particularly men or women. But the paradoxical thing is that this 'neutral' is actually not neutral at all but is precisely the grammatical male form. Now, this is sometimes difficult to manage when it comes to words ending in -a or -o, as a translator I usually put a / o that is studente/essa and so on. But there are other uses of the language when you want to say 'the human race' and instead, you say 'man', so "man has always sought science". No, it is not men, if anything, it's the human race, not men, because if I say 'men' even if mean men and women, however in reality I am actually saying 'men'. Now it is true that the Italian language is a bit unfortunate from this point of view because it forces us to do and the ju-jitsu of words and therefore to invent new ways to not offend, actually, doesn't have anythign to do with offend, it's about inclusion, to make people who read and listen to part of the conversation, but there are very simple tricks that anyone can use without needing to feel like a champion of equality (some people do not want to be seen as champions of equality) for example, instead of saying 'the man and the sea' - and I'm not referring now to the title of Hemingway's novel - but if I want to do an exhibition that talks about the sea and how human beings relate to the sea, instead of saying 'the man and the sea' I can invent other ways, for example people and the sea, human beings and the sea, individuals and the sea, in short trying to avoid the use of the word 'man' when instead I want to include men, women and everything there is in the big variety, in this great rainbow of genres that, fortunately, we have the right to inhabit as we please and like.

Ode ad una tecnologia mai abbastanza apprezzata.

TESTO TRASCRITTO [ENGLISH TRANSLATION BELOW]
Anzitutto non preoccupatevi se sentite dei rumori dei bip bip in sottofondo perché ho le finestre aperte, o almeno alcune finestre sono aperte, perché ho appena passato lo straccio per terra e voglio far asciugare bene prima di uscire. Ed è proprio di questo che voglio parlarvi, voglio cioè celebrare una cosa che secondo me non viene celebrata abbastanza, cioè i passi avanti che si sono fatti nella tecnologia che ci permette di lavare per terra. Quando ero bambina il momento della giornata in cui mia mamma lavava per terra, e questo momento veniva almeno una volta al giorno, abitavamo in una casa molto piccola e poi, si sa, le mamme italiane sono un po fanatiche della pulizia, però arrivava sempre questo momento, un momento temuto da me e da mio fratello, perché bisognava... avete presente "the floor is lava", che non si può toccare niente? Ecco così: noi dovevamo rimanere pietrificati, immobili in un angolo e però c'era sempre qualcosa di incredibilmente importante che noi dovevamo fare dall'altra parte della stanza, per cui c'era mia mamma che andava in giro con questo secchione pieno d'acqua, con lo straccio da lavare per terra, che strizzava con le mani, col bastone per lavare per terra eccetera eccetera. Ecco pensate come è cambiata questa tecnologia, perché poi di tecnologia, si tratta sono degli strumenti che ci permettono di tenere la casa pulita e sana, anche. Verso la fine degli anni '80 mi pare, comparve il Mocio Vileda e già questa era una cosa pazzesca, vi ricordate il Mocio Vileda? E poi pian piano sono comparsi altri strumenti che permettono di lavare per terra senza sporcarsi le mani, senza fare fatica. Io ne uso uno che mi rendo conto è già vecchio di diversi anni, però a me sembra assolutamente futuristico perché c'è il bastone con una specie di stantuffo che schiaccio c'è una centrifuga che mi pulisce questi lappini che poi... Insomma è una cosa completamente diversa da come facevano le nostre genitrici. Secondo me bisognerebbe riflettere di più su queste tecnologie, perché poi sono le tecnologie che noi utilizziamo di più, che utilizziamo quasi tutti i giorni. Pensate anche a quanto ha contribuito l'invenzione della lavatrice a liberare tempo alle donne, che hanno potuto quindi usare quel tempo per fare altre cose, magari anche per studiare. Infatti ho letto da qualche parte un articolo dove si diceva che proprio la lavatrice è uno degli elementi fondamentali che ha permesso l'avanzamento della donna nel tessuto sociale dal punto di vista lavorativo, perché prima immaginatevi solo lavare a mano le lenzuola che cosa significava, cioè io a malapena riesco a lavare i calzini delicati a mano, ma vabbè lasciamo perdere. Comunque ode agli strumenti che ci permettono di lavare per terra senza fatica e soprattutto senza bagnarci le mani.

ENGLISH TRANSLATION
First of all, don't worry if you hear beeping noises in the background because I have the windows open, or at least some windows are open, because I have just mopped the floor and I want it to dry thoroughly before I go out. And this is precisely what I want to talk to you about, that is, I want to celebrate something that in my opinion is not celebrated enough, that is, the advances that have been made in the technology that allows us to mop the floor. When I was a child, the moment of the day when my mother mopped the floor, and this moment came at least once a day, we lived in a very small house and then, you know, Italian mothers are a bit fanatical about cleaning, but it always came this moment, a moment feared by me and my brother, because we had to ... you know "the floor is lava", that you cannot touch the ground? Just like that: we had to stay like stones, motionless in a corner , and yet there was always something incredibly important that we had to do on the other side of the room, so there was always my mom going around with this bucket full of water, with the rag to mop the ground, which she wrung out with her hands, with the stick to mop etc. etc. Think how much this technology has changed, because it is a technology, they are tools that allow us to keep the house clean and healthy, too. Towards the end of the 80s I think, the Vileda Mop appeared and this was already a crazy thing, do you remember the Vileda Mop? And then slowly other tools appeared that allow you to mop the floor without getting your hands dirty, without effort. I use one that I realise is already several years old now, but it seems to me absolutely futuristic because there is a stick with a kind of plunger that I press, there is a centrifuge that cleans these mop-hairy things ... it's a completely different experience from how our mothers did it. In my opinion, we should think more about these technologies because they are the technologies that we use the most, that we use almost every day. Think also how much the invention of the washing machine has contributed to freeing up time for women, who could therefore use that time to do other things, perhaps even to study. In fact, I read an article somewhere where they stated that the washing machine is one of the fundamental elements that allowed the advancement of women in the social fabric from, as far as paid work is concerned, because imagine just washing the sheets by hand what it meant, I mean I can barely wash the delicate socks by hand, but oh well we better leave it. Anyway, long live the tools that allow us to mop the ground effortlessly and above all without getting our hands wet.

Smettiamola di commentare sull'aspetto fisico delle donne.

TESTO TRASCRITTO (ENGLISH TRANSLATION below)
Parlo nuovamente del feedback. Sì lo so che ho già dedicato una puntata dei miei tre minuti grezzi al feedback, cioè al dare un parere a volte richiesto a volte non richiesto. E oggi voglio parlare proprio di quando il parere si dà e non solo non è richiesto, ma non non porta niente di positivo per nessuno. Vi faccio un esempio. Vedete un'amica e le dite "Ah, questi pantaloni ti fanno ingrassare, ti fanno sembrare più grassa". Qua ci sono andando a colpi di accetta, eh, ve ne sarete accorti. Allora, la persona che dice una frase del genere, cosa può sperare di sentirsi rispondere? Che l'amica le dica "Grazie, non me ne ero accorta, meno male che ci sei tu che mi dici queste cose, perché io non sono già abbastanza stressata di mio con l'immagine del corpo, bombardata e martellata da messaggi da tutte le parti, che mi dicono che devo sempre essere giovane bella magra eccetera eccetera? Grazie che me l'ha detto, non me ne ero accorta!" Oppure un'altra risposta potrebbe essere: "Ah, a meno male che me l'hai detto, aspetta me li tolgo subito e li brucio in un grande falò che farò in piazza, questo servirà anche a monito per tutte le altre persone che indossano pantaloni che le fanno apparire più grasse." No, ci scherzo sopra però è una cosa che a me dà molto fastidio, perché c'è questa ossessione sull'immagine della donna ed è veramente solo della donna perché non ne frega niente a nessuno di dire agli uomini con la panza, guarda che fai schifo con questa maglietta così aderente, ecco non ne frega niente a nessuno come dovrebbe essere. Però tutti si sentono più o meno nel diritto, anzi nel dovere di aprire gli occhi a noi donne che non ci rendiamo conto che le cose che mettiamo non ci fanno apparire uguali alle immagini della pubblicità che ci martella e che dalla culla ci obbliga ad apparire piuttosto che ad essere. Fateci caso: quando vedete una bambina le cose che la gente dice alla bambina sono "Oh ma quanto sei carina! Oh ma che bel vestitino che hai!" Mai che nessuno dica una bambina "Ammazza ma quanto sei avventurosa! Quanto mi piace il modo che hai di tenere in mano la fionda o di metterti con le mani sui fianchi per far capire al mondo che se vuole farti del male, tu sei lì pronta a difenderti." No mai che si faccia il complimento a una bambina perché corre velocemente. Allora, riflettiamo: quando facciamo un commento, quando diamo del feedback, chiediamoci prima di fare il commento, che risposta voglio avere? E se non riusciamo a darci una risposta a questa domanda, lasciamo perdere, lasciamo perdere.

ENGLISH TRANSLATION
I'm talking about feedback again. Yes, I know that I have already dedicated an episode of my podcast '3 uncut' to feedback, that is to give an opinion that is sometimes requested and sometimes is uncalled-for. And today I want to talk about when the opinion is given and not only had not been requested, but it does not bring anything positive for anyone. I'll give you an example. You see a girlfriend and you say "Ah, these pants make you fat, they make you look fatter". And yes, I'm not being very subtle on purpose, you will have noticed. So, what can the person saying such a thing can hope to achieve? That her friend tells her "Thank you, I didn't notice, thank goodness you're here telling me these things, because I'm not already stressed enough of my own with body image, bombarded and hammered by messages from everywhere, telling me that I must always look young, beautiful, thin, etc., etc.? Thanks for telling me, I hadn't noticed! " Or another answer could be: "Ah, thank goodness you told me so, wait I'll take them off immediately and burn them in a big bonfire in the square, this will also serve as a warning for all the other people wearing pants that make them look fatter." No, I'm joking about it, but it's something that bothers me a lot, because there is this obsession with the way women look and it's really only about women, because nobody cares about telling men with a belly, look at you, how ugly you look in this tight-fitting t-shirt, because nobody gives a damn, just how it should be. But everyone feels more or less in the right, indeed in the duty to open the eyes to us women who do not realise that the things we put on do not make us look just like the images of the advertisement that hammers us and that from the cradle forces us to appear, rather than to be. Pay attention to it: when you see a little girl, the things people say to the little girl are "Oh how cute you are! Oh what a beautiful dress you are wearing!" You never hear anyone saying "Wow! Look how adventurous you are! How I love the way you hold the sling or the way put your hands on your hips to make the world understand that if it wants to hurt you, you're ready to defend yourself." Never anyone paying a compliment to a little girl because she runs fast. So, let's think about it: when we make a comment, when we give feedback, let's ask ourselves before making the comment, what do I hope to achieve? And if we can't give ourselves an answer to this question, then, just leave it, leave it.

Andare dai miei parrucchieri è la mia terapia.


TESTO TRASCRITTO
Avevo l'impressione di avervi già parlato dei miei parrucchieri, però sono andata a controllare i titoli dei tre minuti grezzi fatti dalla prima puntata, cioè dal 4 gennaio fino ad oggi, e non ho trovato traccia. Nel caso ve ne avessi già parlato, beh beccatevi un'altra puntata dove parlo dei miei parrucchieri perché adoro i miei parrucchieri. Allora il parrucchiere, insieme al dentista e al ginecologo, sono quei professionisti che ti mancano di più quando cambi città, figuriamoci quando cambi continente. Io ho impiegato un po' a trovare gli specialisti e ho trovato un bravo medico di famiglia, ho fatto una puntata dei tre minuti grezzi anche su di lui, ho trovato un bravo dentista, e su di loro ho fatto addirittura un radiodramma dove racconto come avvenne l'estrazione del mio molare del giudizio, e ho trovato i miei amatissimi parrucchieri. Cosa hanno di particolare i parrucchieri dove vado che si chiamano Valerio e Cristina? Quando tu entri, non hai l'impressione di entrare da un parrucchiere. Avete presente, tutti gli specchi, quelle sedie? Ecco quando entro dai miei parrucchieri, mi sembra di entrare in un... im un sushi bar o comunque in uno di quei negozi che in inglese si chiama "puntini puntinini"-bar. C'è un bancone, lungo tutto a vista, poi ci sono tutti i flaconi, di prodotti ottimi, e poi quando devono fare il colore e le cose che si fanno, prendono il bilancino, misurano davanti a te, sembra di essere dal droghiere, dal farmacista. È bellissimo. E poi loro sono molto simpatici. È una giovane coppia e facciamo delle belle chiacchierate, ci ascoltiamo a vicenda. No, ogni volta che vado dal parrucchiere, e non ci vado mai abbastanza spesso, mi rilasso e poi esco più bella che mai. Se mi vedeste oggi, mi sono addirittura fatta allisciare i capelli, che per noi persone coi capelli ricci naturali avere i capelli lisci è sempre un sogno, a me durano tanto... Non arrivo neanche a farmi la doccia, basta che mi metta a pensare più intensamente del solito, e i capelli mi tornano ricci. No, volevo dire che è bello quando si hanno attorno dei professionisti seri con i quali anche fa piacere fare le chiacchiere, quando si sta in un ambiente, in un ambiente rilassante, sempre con della bellissima musica. E niente sono entusiasta. Volevo dirvelo e volevo condividerlo con voi. Era da un paio di mesi che non andavo dal parrucchiere, sembravo infatti un cinghiale, però tra le vacanze, la pigrizia e quant'altro ho lasciato un po' perdere, però se mi vedeste adesso sono splendida, bellissima più che mai. Ecco qua.

ENGLISH TRANSLATION
I was under the impression that I had already told you about my hairdressers, but I went to check the titles of my '3 uncut' podcast, starting from the first episode, that is, from January 4th to today, and I found no trace. In case I already told you about them, well get another episode where I talk about my hairdressers because I love my hairdressers. You see, the hairdresser, together with the dentist and the gynaecologist, are those professionals you miss most when you change city, imagine when you change the continent. It took me a while to find the professionals. I found a good family doctor, I made an episode of my 3 uncut podcast on him too; I found a good dentist, and I did an entire radio play on them where I tell about the extraction of my wisdom tooth, and I found my beloved hairdressers. What is special about the hairdressers where I go, called Valerio and Cristina? When you enter, you do not have the impression of entering a hairdresser. You know, all the mirrors, those chairs? You see, when I go to my hairdressers, it feels like I am entering a ... I'm in a sushi bar or in any case in one of those shops that in English is called "something-something -bar". There is a counter, all along, all in view, then there are all the bottles, of excellent products, and then when they have to prepare the colour and the things they do, they take the precision scale, they measure it in front of you, it feels like being at the grocer's, at the pharmacist's. It's beautiful. Besides, they are very nice. They are a young couple and we have good chats, we listen to each other. Yes, every time I go to the hairdresser, and I never go there often enough, I relax and I come out more beautiful than ever. If you saw me today, I even had my hair straightened, which for us people with naturally curly hair, having straight hair is always a dream, but they don't last long on me ... not even until my next shower, in fact, it's enough for me to think harder than usual, and my hair is curly again. Yes, I wanted to say that it is nice when you have around serious professionals with whom it is also a pleasure to chat, when you are in an environment, in a relaxing environment, always with beautiful music. And, yes, I'm happy about them. I wanted to tell you and to share this with you. I hadn't been to the hairdresser for a couple of months, in fact, I looked like a wild boar, but you know, with the holidays, the laziness and everything else I let it go a bit, but if you saw me now, I'm gorgeous, more beautiful than ever. There you go.

LINK
I miei parrucchieri, eccoli qua https://www.facebook.com/valerioiparrucchieri

Qui il racconto sul mio medico di famiglia https://www.spreaker.com/user/cristinamarras/3-grezzi-ep-40-medico-di-famiglia

E qui il radiodramma dove racconto dell'estrazione del molare di giudizio (avvertenza: contiene rumore di trapano) https://soundcloud.com/kommunic8/giudizio

La mosca nel regno animale la fa da padrona, è quella che ha più successo in assoluto. E mentre cerco di cacciar via l'ennesima mosca, mi torna in mente un interessante libro che racconta appunto la storis di questi super-esseri.

LINK
Il libro 'Super Fly' di Jonathan Balcombe (non ancora tradotto in italiano)
https://jonathan-balcombe.com/super-fly/

TRASCRIZIONE (English translation below)
Se mi dovessero chiedere, Cristina secondo te qual è l'animale al mondo che ha avuto più successo dal punto di vista dell'evoluzione della specie? Credo che mi verrebbe in mente l'essere umano, visto i danni che siamo riusciti a fare, però non è l'essere umano ma dal punto di vista strettamente dell'evoluzione l'animale più di successo al mondo è la mosca, quella che noi chiamiamo 'mosca' ma che in realtà è tutta una categoria c'è una tassonomia di appartenenti all'ordine dei Ditteri, ma procediamo con calma. Perché vi sto parlando delle mosche? Perché si avvicina l'autunno, almeno in questa parte dell'emisfero, e cominciano a vedersi le mosche in giro. Questo mi ha fatto ricordare di un libro di cui ho sentito parlare qualche settimana fa intitolato "Super Fly" col sottotitolo "Le vie inaspettate degli insetti di maggior successo al mondo". Un libro che ancora non credo sia stato tradotto in italiano, l'autore è Jonathan Balcombe, vi metterò il link delle note del programma, e cosa dice questo signore? Dice che proprio per la loro capacità di diversificarsi, le mosche sono le padrone incontrastate del nostro mondo. Ne esistono oltre 160 mila specie 'descritte'. È importante mettere tra virgolette 'descritte' perché, secondo questo signore, ne esisterebbero cinque volte di più 'non descritte', che ancora non sono state osservate e quindi non sono state catalogate. Ora gli Insetti formano l'80% del mondo animale, e all'interno della categoria degli insetti, che già è la stragrande maggioranza del mondo animale, eh, le mosche diciamo che occupano una parte non indifferente, perché con tutte le loro sottospecie, in ogni momento che trascorre nel mondo ci sono 20 milioni di mosche... per ogni essere umano. Qualcuno si è preso la briga di fare i conti e sono circa 20 quadrilioni di mosche, non ditemi che cosa significa quadrilione perché non lo so. Però le mosche non sono solo fastidiose ma sono anche importanti, infatti anche le mosche concorrono alla impollinazione dei fiori e dei frutti, e ci sono alcune specie che vengono impollinate esclusivamente dalle mosche, come i gigli e i piselli. Adesso non pensate alla mosca comune, alla mosca domestica, perché ripeto mosca in generale è il nome dato a questa all'ordine dei Ditteri che include mosche, mosconi, zanzare e anche altri insetti a sei zampe. No, è una lettura molto interessante perché ci fa vedere da un punto di vista diverso questi piccoli esseri che in questo momento noi invece siamo così occupati a mandar via e ad ammazzare a colpi di palettate sul tavolo in tutti gli altri posti della casa.

ENGLISH TRANSLATION
If they were to ask me, Cristina, in your opinion, which animal in the world has been most successful from the point of view of the evolution of the species? I think that the human being would come to mind, given the damage we have been able to do, but it is not the human being, strictly from the point of view of evolution the most successful animal in the world is the fly, the one that we call it 'fly' but that is actually a whole category there is a taxonomy of belonging to the order of Diptera, but let's proceed with order. Why am I telling you about flies? Because autumn is approaching, at least in this part of the hemisphere, and flies are beginning to be seen around. This reminded me of a book I heard about a few weeks ago entitled "Super Fly" with the subtitle "The Unexpected Lives of the World's Most Successful Insects". A book that I still do not think has been translated into Italian, the author is Jonathan Balcombe, I will put the link of the program notes, and what does this gentleman say? He says that precisely because of their ability to diversify, flies are the undisputed masters of our world. There are over 160,000 'described' species. It is important to put 'described' in quotes because, according to this gentleman, there are five times more 'undescribed' ones, which have not yet been observed and therefore have not been catalogued. Now the insects form 80% of the animal world, and within the category of insects, which is already the vast majority of the animal world, eh, let's say that flies occupy a considerable part, because with all their subspecies, in every moment that passes in the world there are 20 million flies... for every human being. Someone has bothered to do the math and that's about 20 quadrillion flies, don't ask me what quadrillion means because I don't know. But flies are not only annoying but are also important, in fact, flies also contribute to the pollination of flowers and fruits, and there are some species that are pollinated exclusively by flies, such as lilies and peas. Now do not think about the common fly, the house fly, because, I repeat, fly in general is the name given to this to the order of Diptera which includes flies, gnats, mosquitoes and also other six-legged insects. Yes, it is a very interesting reading because it shows us from a different point of view these little beings that at the moment we are instead so busy sending away and killing with fly-swatters on tables and all the other places in the house.

Perché un gattone di più di 6 Kg dovrebbe lasciarsi bullizzare da uno scricciolo di poche centinaia di grammi? Misteri della natura felina!

TESTO TRASCRITTO (English translation below)
I miei ascoltatori più affezionati, tipo Francesca M a cui prima o poi dovrò dare un premio fedeltà, sapranno che convivo con due gatti: uno è Mazinga un gattone di più di sei chili che ho da circa tre anni, e l'altro invece è una new entry che ho da poco più di un mese e si chiama Sputnik. In una delle mie puntate precedenti dei tre minuti grezzi vi ho raccontato come ho cercato di seguire le informazioni trovate su Internet per immettere la nuova arrivata nel nostro menage, quindi per non far star male Mazinga, per far sì che lei accettasse la gattina. Quindi c'è stata tutta una procedura di pezza che ha preso l'odore di Sputnik, fatta adorare a Mazinga; gatti tenuti rigorosamente separati in due stanze diverse per un paio di settimane; ciotole per il cibo e lettere separate. Bene, ora pare che le due gatte abbiano fatto amicizia, o perlomeno pare che la minuscola Sputnik abbia preso il sopravvento sulla matrona Mazinga. Perché? Perché continua a disturbarla, continua a saltare addosso e continua a rubarle il cibo. Sì, Mazinga è un gatto molto grosso, è un po' sovrappeso però è anche grande di suo, e poi la sua mole viene esagerata anche dal fatto che un gatto col pelo molto lungo, quindi se lo vedete sembra una piccola pantera, è veramente grossa. Già solo questo dovrebbe essere motivo di terrore per il gattino. E invece Sputnik, che è veramente minuscolo perché, oltre a essere molto molto molto giovane, ma è anche un gatto a pelo corto, sì non ha per niente paura di Mazinga, continua a farle gli agguati, ma soprattutto quello che mi stupisce è come Mazinga, quando capita che ha qualcosa nella ciotola, si avvicina a Sputnik e lei la lascia fare, cioè si lascia portar via il mangiare da Sputnik. Io questa cosa qua non riesco a capirla. Non vorrei che il mio gatto Mazinga si stesse rincretinendo, non vorrei aver fatto un grosso errore. È vero che è uno dei motivi per cui abbiamo preso Sputnik e anche perché Mazinga era terribilmente pigra e non si alzava dal cuscino per tutto il giorno. Effettivamente, la presenza del gattino adesso la costringe a muoversi. Comunque continuerò ad osservare e continuerò a tenervi informati sul menage gattesco di casa mia.

ENGLISH TRANSLATION
My most loyal listeners, like Francesca M, to whom I will have to give a loyalty reward sooner or later, will know that I live with two cats: one is Mazinga, a cat weighing more than six kilos that I have had for about three years, and the other is a new entry that I have for a little over a month and is called Sputnik. In one of my previous episodes of the three uncut, I told you how I tried to follow the information found on the Internet to enter the newcomer in our menage, so as not to make Mazinga sick, to make her accept the kitten. So there was a whole procedure, using a cloth that took the smell of Sputnik, given to Mazinga to smell; cats kept strictly separate in two different rooms for a couple of weeks; separate food bowls and toilets. Well, now it seems that the two cats have become friends, or at least it seems that the tiny Sputnik has taken over the matron Mazinga. Why? Because she keeps bothering her, she keeps jumping on her and keeps stealing her food. Yes, Mazinga is a very big cat, she is a little overweight but she is also big on her own, and her size is exaggerated also by the fact that she's a cat with very long hair, so if you see her, she looks like a little panther, she is really big. This alone should be a cause for fear for the kitten. And instead, Sputnik, who is really tiny because, in addition to being very very very young, she is also a short-haired cat, yes she is not at all afraid of Mazinga, she continues to ambush her, but above all what amazes me is how Mazinga, when it happens that she has something in the bowl, Sputnik approaches and she lets her do it, that is, she lets Sputnik take away the food. I can't understand this thing here. I hope my cat Mazinger is not becoming stupid, I hope I didn't make a big mistake. It is true that one of the reasons why we took Sputnik is also because Mazinga was terribly lazy and she did not get up from her pillow all day. Indeed, the kitten's presence now forces her to move. However, I will continue to observe and continue to keep you informed about the cat menage in my house.

Villaggi per la demenza, ovvero inganno e architettura, ovvero quando l'architettura si sostituisce alla realtà, per aiutare le persone che non riescono più a trovarsi all'interno della realtà. Villaggi fittizi per aiutare chi soffre di Alzheimer's e demenza.

LINK
Deception and Design: The Rise of the Dementia Village
https://www.e-flux.com/architecture/treatment/410336/deception-and-design-the-rise-of-the-dementia-village/

TESTO TRASCRITTO (English below)
Che l'architettura abbia un impatto sul modo in cui si sente chi questa architettura la vive o la traversa è fuori dubbio. Pensate un po' come ci si sente quando si entra in una chiesa, coi soffitti alti i vetri gotici, ci si sente piccoli davanti al cospetto dell'ignoto. Questa è un po' la filosofia che è stata seguita per la costruzione dei villaggi per le persone che soffrono di demenza e Alzheimer's. Questi villaggi nei Paesi Bassi, che io sappia sono solo per il momento, e usano proprio l'architettura non per guarire, perché di queste malattie non si guarisce (non ancora) però per far sì che le persone che ne soffrono stiano meglio. Pensate com'è, come confonde l'architettura degli ospedali tradizionali: tante stanze, tutte uguali, messe in fila, con mobili uguali all'interno, che anche una persona che non ha la demenza si confonde e non sa mai bene da che parte andare. Ecco, invece questi villaggi sono dei veri e propri villaggi, si ispirano all'architettura preindustriale, dove c'erano delle case costruite in circolo, non c'erano molte auto in giro, in questi villaggi per la demenza non ce ne sono per niente, tutta pedonale, ci sono però supermercati, piccoli negozi, c'è parrucchiere, ci sono tutte le cose di cui una persona può avere bisogno, e si sfrutta il potere curante che l'architettura ha per farci sentire al posto giusto. Perché questo fondamentalmente è quello che manca alle persone che soffrono di demenza che hanno questo scarto tra la realtà della loro mente invece la realtà che li circonda, e sono spesso circondati da persone che continuano a ripetere, non tuo marito non c'è, tuo marito è morto 30 anni fa. Questo non si fa all'interno dei villaggi per la demenza, si assecondano le... non posso nemmeno chiamarle 'fantasie' perché nella mente di chi le ha sono la loro realtà, quindi si asseconda quello che dice il paziente. Addirittura ci sono delle fermate dell'autobus, dove la gente può mettersi lì ad aspettare l'autobus - che naturalmente non passerà mai - però hanno così il modo di riorientarsi e calmarsi magari se erano agitati. Questo rientra un po', appunto nella filosofia che l'architettura può aiutarci a stare meglio e a muoverci all'interno degli spazi in modo più, diciamo in un modo che ci calma e ci fa sentire a nostro agio. Una cosa interessante è che questi villaggi anzitutto hanno tutti nel nome la parola 'villaggio' e poi si ispirano ai villaggi preindustriali anche se la maggior parte delle persone poi ci va ad abitare non ha mai vissuto in un villaggio, per cui si cerca quasi di soddisfare una nostalgia per un posto nel quale si vorrebbe stare, che però non esiste appunto se non nella nostra mente. Sì proprio come nel Truman Show.

ENGLISH TRANSLATION
There is no doubt that architecture has an impact on the way in which those who experience or go through it, feel. Think about how it feels when you enter a church, with high ceilings and gothic glass, you feel small in front of the unknown. This is a bit the philosophy that has been followed for the construction of villages for people suffering from dementia and Alzheimer's. These villages in the Netherlands, that I know of are the only once for the moment, they use architecture not to heal, because these diseases are not cured (not yet) but to make the people who suffer from them feel better. Think how it is, how it confuses the architecture of traditional hospitals: so many rooms, all the same, lined up, with the same furniture inside, that even a person who does not have dementia gets confused and never knows which way to go. Here, instead, these villages are real villages, they are inspired by pre-industrial architecture, where there were houses built in circles, there were not many cars around, in these villages for dementia there are none at all, just pedestrian, but there are supermarkets, small shops, there is a hairdresser, there are all the things a person may need, and the healing power that architecture has to make us feel in the right place is exploited. Because this is basically what people suffering from dementia lack, they have this gap between the reality of their mind and the reality that surrounds them, and are often surrounded by people who keep repeating, no, your husband is not there, your husband died 30 years ago. This is not done inside the villages for dementia, they indulge the ... I can't even call them 'fantasies' because in the mind of those who experience them, they are their reality, so you go along with what the patient says. There are even bus stops, where people can sit and wait for the bus - which of course will never come by - but in this way, they have a way to readjust themselves and calm down if they were agitated. This is part of the philosophy that architecture can help us feel better and move within spaces more, let's say in a way that calms us and makes us feel at ease. An interesting thing is that all these villages have the word 'village' in the name, and that they are inspired by pre-industrial villages, even if most of the people who go to live there have never lived in a village, so they almost there to satisfy nostalgia for a place in which one would like to be, which however does not exist except in our mind. Yes just like in the Truman Show.