Doktor má Filipa

3 MESIACE PRE 3 MINÚTY s02e22


Listen Later

Za mesiac a pol dole 60 kg? Radikálne chudnutie a priberanie. Ako vyzerá stravovací plán MMA zápasníka? Dôležitosť stravy na prvom mieste. V jedle je všetko – energia, efektivita, kvalita tréningu a výkonu. Je štvorfázový tréning naozaj reálny dlhodobo? Odvodnenie za jednu noc – ako vyzerá priebeh? Dve vane, dva zábaly = 3 kg vody dole.
Doplnenie váhy? Postupne. Inak by som mal v žalúdku kamene. ZAPO odporúča: KLIENTI SA CHODIA POZERAŤ NA MOJE PREDSTAVENIA  https://open.spotify.com/episode/0KarAFMaHPhdDOZeMTfoZj?si=a2f37652e5ed43fa 

VRAŽEDNÉ PSYCHÉ naživo! KOŠICE, 11.4. o 19ej, Dom umenia Vstupenky na  http://www.zapotour.sk/  

Podcast DOKTOR MÁ FILIPA  https://www.instagram.com/doktor_ma_filipa_2.0/  je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch  https://www.instagram.com/zapoofficial/  Viac informácií:  https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/  

See omnystudio.com/listener for privacy information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Doktor má FilipaBy ZAPO

  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5

4.5

8 ratings


More shows like Doktor má Filipa

View all
Lužifčák podcast by Lužifčák

Lužifčák podcast

16 Listeners

Adela a Sajfa by jasomfunradio

Adela a Sajfa

10 Listeners

jauuu, PS: to bolelo by ZAPO

jauuu, PS: to bolelo

40 Listeners

Piatoček by SME.sk

Piatoček

14 Listeners

vražedné psyché by ZAPO

vražedné psyché

19 Listeners

CHOĎ DO... by ZAPO

CHOĎ DO...

9 Listeners

PROFIL ZLOČINU by ZAPO

PROFIL ZLOČINU

6 Listeners

Mozgová Atletika by Denis a Patrik Kováč

Mozgová Atletika

10 Listeners

Poďme spolu lietať by ZAPO

Poďme spolu lietať

2 Listeners

PEKLO V PAPULI by ZAPO

PEKLO V PAPULI

6 Listeners

Kariéééris by ZAPO

Kariéééris

2 Listeners

Bekimovo horúce kreslo by Europa 2

Bekimovo horúce kreslo

3 Listeners

tak bolo by ZAPO

tak bolo

4 Listeners

ZVEROMACHRI by ZAPO

ZVEROMACHRI

0 Listeners

URGENŤÁCI by URGENŤÁCI

URGENŤÁCI

0 Listeners