In deze podcast deel ik hoe ik omga met mijn eigen drukke gedachten (want ja die zijn soms ook nog druk!) en leg ik uit hoe een mantra dan heel mooi van pas komt.

P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie