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January 17, 2021#31|社交讓你壓力好大?試試「社交能量守恆定律」調整心情28 minutesPlay面對那些不得不參加、讓你感到壓力的社交,用社交能量守恆和角色設定來找回內在的寧靜。 在節目中,席娜會和你聊聊... ▶ 行程上的社交能量守恆 ▶ 透過「角色設定」調劑社交能量 ▶ 高質量、低質量社交 ▶ 執行上可能面臨的擔心 【請我喝一杯咖啡】 https://open.firstory.me/join/thatmyself 【延伸收聽】 #29|我的 2020 年度復盤:3 個學習點 & 3 件想改善的事 #24|壓抑情緒的世代-「面對情緒」為何重要?又可以怎麼做? ft. YouTuber Sonya 【BGM】 1. Beat Provided By https://freebeats.io Produced By White Hot 2. Royalty Free Music From https://www.fesliyanstudios.com/ Powered by Firstory Hosting...moreShareView all episodesBy 席娜 Athena522 ratingsJanuary 17, 2021#31|社交讓你壓力好大?試試「社交能量守恆定律」調整心情28 minutesPlay面對那些不得不參加、讓你感到壓力的社交,用社交能量守恆和角色設定來找回內在的寧靜。 在節目中,席娜會和你聊聊... ▶ 行程上的社交能量守恆 ▶ 透過「角色設定」調劑社交能量 ▶ 高質量、低質量社交 ▶ 執行上可能面臨的擔心 【請我喝一杯咖啡】 https://open.firstory.me/join/thatmyself 【延伸收聽】 #29|我的 2020 年度復盤:3 個學習點 & 3 件想改善的事 #24|壓抑情緒的世代-「面對情緒」為何重要?又可以怎麼做? ft. YouTuber Sonya 【BGM】 1. Beat Provided By https://freebeats.io Produced By White Hot 2. Royalty Free Music From https://www.fesliyanstudios.com/ Powered by Firstory Hosting...moreMore shows like 理想自己研究室View all大人的Small Talk239 Listeners千嫚 嫚嫚說12 Listeners午後女子會 Afternoon Girls' Club21 Listeners解鎖地球:旅行、歷史、文化150 Listeners啟點文化一天聽一點124 Listeners旅行熱炒店:世界地理人文探索頻道103 Listeners好味小姐開束縛我還你原形625 ListenersWAKETHEFUP4 Listeners下一本讀什麼?176 Listeners吳淡如人生實用商學院444 Listeners鄧惠文時間67 Listeners阿路八28 Listeners思維槓桿24 Listeners小資變有錢|Dr.Selena生活理財王6 Listeners雞史說走就走2 Listeners
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January 17, 2021#31|社交讓你壓力好大?試試「社交能量守恆定律」調整心情28 minutesPlay面對那些不得不參加、讓你感到壓力的社交,用社交能量守恆和角色設定來找回內在的寧靜。 在節目中,席娜會和你聊聊... ▶ 行程上的社交能量守恆 ▶ 透過「角色設定」調劑社交能量 ▶ 高質量、低質量社交 ▶ 執行上可能面臨的擔心 【請我喝一杯咖啡】 https://open.firstory.me/join/thatmyself 【延伸收聽】 #29|我的 2020 年度復盤:3 個學習點 & 3 件想改善的事 #24|壓抑情緒的世代-「面對情緒」為何重要?又可以怎麼做? ft. YouTuber Sonya 【BGM】 1. Beat Provided By https://freebeats.io Produced By White Hot 2. Royalty Free Music From https://www.fesliyanstudios.com/ Powered by Firstory Hosting...more
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