Du er omringet af mennesker hele tiden. Enten i familien, på studiet eller på arbejdet. Derfor er det også rigtig let at blive påvirket af andre. Både positivt men desværre også negativt. Derfor handler dagens episode om hvordan at du kan stoppe med at lade andre påvirker dig negativt.

Hvis du ønsker redskaber til at håndtere dine selvkritiske tanker. Så download min gratis guide: https://annastaffe.com/styrdinetanker/ som vil give dig redskaber til at håndtere svære tanker