🇷🇺Внизу If you are like most people, chances are you have something you want to change in your life. Whether it's losing weight, learning a new skill, or being more productive at work, we all have things we want to improve. But sometimes it's hard to know where to start, or how to make lasting changes.That's where "Atomic Habits" by James Clear comes in. This book offers a practical and actionable framework for making small changes to your daily habits that can lead to big results over time.  📄Transcript.

Если вы похожи на большинство людей, то, скорее всего, у вас есть что-то, что вы хотите изменить в своей жизни. Будь то похудение, освоение нового навыка или повышение продуктивности на работе - у каждого из нас есть то, что мы хотим улучшить. Но иногда трудно понять, с чего начать или как добиться устойчивых изменений. Именно здесь на помощь приходит "Атомные привычки" Джеймса Клира. В этой книге предлагается практическая и действенная основа для внесения небольших изменений в ваши повседневные привычки, которые со временем могут привести к большим результатам. 📄Текст эпизода.

לינקים:

☕ Support the podcast - поддержите подкаст вот тут: https://ko-fi.com/hebrewtime

✉️ Email me: [email protected]

Youtube: https://www.youtube.com/@hebrewtime