有聽過第21集的聽眾們一定記得我跟米娜小姐約好分享減肥的心路歷程
當我第一次聽到米娜小姐國中時曾經是90公斤的女生
簡直不可置信
當下就覺得一定要請他來跟大家分享減肥的心路歷程
在彼此交換心得時我們發現減肥一直是人生中持續要做的事
但如果我們能換個心態
相信減肥不再是個痛苦的過程
在這不藏私跟大家分享我們嘗試過哪些減肥方法？成效又是如何？
一起來聽一聽我們減肥路上的辛酸血淚史吧！

(00:01:34) 關於從小到大的身材變化？
(00:09:34) 是什麼情況下第一次有減肥的念頭？
(00:12:36) 肉肉女的日常困擾有哪些？
(00:18:57) 嘗試過哪些減肥方法？
(00:35:42) 減肥的心路歷程與想法上的轉變，對於自己的身體心像抱持怎樣的態度？

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