申命記4:1，5-9 

聆聽聖言

梅瑟對百姓說：「以色列！現在你要聽我教訓你們的法令和規律，盡力遵行：這樣你們纔能生活，纔能進入佔領上主你們祖先的天主賜給你們的地方。看，我授與你們法令和規律，都是上主我的天主吩咐與我的，好叫你們在你們要去佔領的土地內，依照遵行。你們要謹守遵行，因為這樣，在萬民眼中，纔能顯出你們的智慧和見識；他們一聽到這一切法令說：『這實在是一個有智慧，有見識的大民族！』有那個大民族的神這樣接近他們，如同上主我們的天主，在我們每次呼求祂時，這樣親近我們呢？又有那個大民族，有這樣公正的法令和規律，如同我今天在你們面前，所頒佈的這一切法律呢？你應謹慎，加意留心，不要忘了你親眼所見的奇事，終生日日不要讓這些事遠離你的心，並要將這一切傳於你的子子孫孫。」 

釋經小幫手
無論我們是否意識到，每個人都按照一些看不見的經驗法則生活。這些經驗法則幫助我們決定要吃什麼、結交什麽樣的朋友、如何與他人相處、選擇什麽工作、如何打發我們空餘的時間、如何面對生命中的責任或壓力等。其中一些經驗法則是透過家庭和教育傳授給我們的，有些則是透過生命中各種好與不好的經驗學習到的。我們會有這些經驗法則，因為認為它們可以幫助我們在社會上生存，保護我們免受傷害。但，實際上，並不是所有的經驗法則是有利於我們和他人的。你可曾思考過，有那些經驗法則在主導你的生活？ 它們帶給你什麽好處？它們又如何限制了你的幸福？今天，梅瑟勸勉以色列人，說：「現在你要聽我教訓你們的法令和規律，盡力遵行：這樣你們才能生活。」天主賜予人們法則，是要人們能「生活」。梅瑟繼續說：「有那個大民族的神這樣接近他們，如同上主我們的天主，在我們每次呼求祂時，這樣親近我們呢？」天主的法則的核心是關係——主與人、人與人的關係，而這關係是一個能帶來生命的關係。今天，讓我們反省自己的思想和行為，有那些能拉近彼此的關係，帶給彼此希望和生命——如願意分享、選擇寬恕、善待他人，它必相近天主的律法，值得牢記。相反的，如果它增加彼此的隔閡——如：嫉妒、比較、懷疑、自私，那必不是天主的法則，一定要提防。

品嚐聖言   你要聽我教訓你們的法令和規律，盡力遵行：這樣你們纔能生活。

活出聖言   你有那些堅持讓你變得苦澀和不快樂？請求天主賜你放下的恩寵吧！

全心祈禱   天主，讓我牢記一個道理，就是祢的法律帶來生命，也學會放下無謂的堅持。
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