極簡主義其實一點都不極簡？
極簡生活並非一昧追求「少」，而是在斷捨離之後，「多」出內心的富足感。

在節目中，席娜和 Kevin 會和你聊聊...
▶ 極簡主義是什麼？
▶ 極簡主義可以如何提升生活品質？
▶ 短暫刺激 vs. 讓你感到滿足的快樂
▶ 極簡主義 vs. 物質主義
▶ 極簡主義的「當代性」
▶ 對「感官極簡」的執著
▶ 極簡主義是「禁慾」嗎？
▶ 隨心所欲：慾望的奴隸 vs. 自主控制慾望
▶ 如何開始執行極簡？過程中的瓶頸？

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【找庭安 Kevin】
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【延伸收聽】
#18｜「別忘了好好生活」－5 個提升微小幸福的生活提案
#1｜如何知道自己要什麼？－從這 3 個步驟開始

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