Träningspodden

371. 90 grader


Listen Later

Lovisa har tagit på sig ett uppdrag som “djävulens advokat” i veckans avsnitt av Träningspodden, när hon först hamnat på plats 57 på ett väldigt populärt träningspass, lyckats få plats på det här hajpade passet, gjort allt hon kan för att få ut så mycket som möjligt av det, men sen blivit lite… besviken. Hon inser rent krasst att det hon förväntade sig (högintensiv träning) inte höll måttet. Hennes spaning är att passet helt enkelt inte levererar vad många tror att det gör. Har det gått snett någonstans? Jessica har börjat nosa på att sätta igång med en ny yogautmaning. Hon förklarar hur hon planerar att varva detta med den explosiva träning som hon precis satt igång med. Och på tal om explosiv träning så har Lovisa hittat en stor träningsprofil på Instagram som är känd för sin teori om att all styrketräning enbart ska ske i 90 grader - inte mer och inte mindre. Är han en lallare eller har han kommit på det perfekta sättet att träna explosivt? Lovisa lyfter dessutom ämnet visualisering. Kan det ha något att göra med hennes plats 57-besvikelse? Mer om detta, i veckans Träningspodd!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

TräningspoddenBy Acast

  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5

4.5

13 ratings


More shows like Träningspodden

View all
Spring med Petra & CO by Petra Månström

Spring med Petra & CO

8 Listeners

Ångestpodden by Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Ångestpodden

12 Listeners

Wahlgren & Wistam by Acast

Wahlgren & Wistam

97 Listeners

Fill or Kill by Fillorkill

Fill or Kill

10 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

95 Listeners

Säker stil by Acast

Säker stil

27 Listeners

Den Friska Wargen - Warg och Frisk by Ida Warg & Viktor Frisk

Den Friska Wargen - Warg och Frisk

2 Listeners

Smartare Fitness Podden by Presenteras av Certan

Smartare Fitness Podden

0 Listeners

Nyfiken På by Kristin Kaspersen

Nyfiken På

13 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

9 Listeners

Löpning & Livet med Fredrik och Simon by Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

6 Listeners

Afterworkoutpodden by Maya Parnevik

Afterworkoutpodden

1 Listeners

Hälsoveckan by Tyngre by Tyngre

Hälsoveckan by Tyngre

2 Listeners

En Tyngre Podd! by Tyngre

En Tyngre Podd!

1 Listeners

Not Fanny Anymore by Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore

4 Listeners

SportHälsa snackar kost och träning! by Sporthälsa

SportHälsa snackar kost och träning!

0 Listeners

Gynning & Berg by Perfect Day Media

Gynning & Berg

7 Listeners

Lättsamt med KP by Karoline Pettersson

Lättsamt med KP

0 Listeners