チートデイってご存じですか？

ダイエット中とかに1日だけ好きなように食べていい日を設けるというものです。ボディビルダーがよく取り入れていますね。

で、僕も今日がチートデイだったんですけども、う～んって感じだったんで、チートデイについてお話ししました。