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Share 39 : Par où commencer quand on veut changer son alimentation ?
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39 : Par où commencer quand on veut changer son alimentation ?
Dans cet épisode, je te partage 5 conseils simples à appliquer si tu souhaites changer ton alimentation pour améliorer tes assiettes et prendre soin de toi.
Pour aller plus loin et avoir plus de conseils, abonne-toi à mes réseaux et n'hésite pas à prendre un appel découverte ou un rdv avec moi pour une consultation de naturopathie ayurvédique.
A bientôt !
PS : J'ai depuis quelques temps un nouvel accompagnement de 3 séances intitulé "Ensemble vers une alimentation saine et responsable"
Cette accompagnement est fait pour toi, si tu souhaites :
Changer tes habitudes alimentaires – Diminuer tes troubles digestifs – Regagner en énergie –
Apprendre à faire des recettes saines et petit budget – Avoir une
alimentation plus végétale – Perdre du poids – Apprendre à bien composer
tes assiettes – Comprendre le rôle des macro et micro nutriments
Ce que cet accompagnement va t'apporter :
Apprendre à cuisiner plus végétale – Comprendre tes besoins – Comprendre ta digestion – Te réconcilier avec votre assiette et vos émotions – Reconnaître les signes
d’une bonne et mauvaise digestion – Comprendre l’importance de chaque
classe alimentaire (épices, légumes, céréales, protéines végétales)
A bientôt :)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Mathilde Yogalates : le podcastDans cet épisode, je te partage 5 conseils simples à appliquer si tu souhaites changer ton alimentation pour améliorer tes assiettes et prendre soin de toi.
Pour aller plus loin et avoir plus de conseils, abonne-toi à mes réseaux et n'hésite pas à prendre un appel découverte ou un rdv avec moi pour une consultation de naturopathie ayurvédique.
A bientôt !
PS : J'ai depuis quelques temps un nouvel accompagnement de 3 séances intitulé "Ensemble vers une alimentation saine et responsable"
Cette accompagnement est fait pour toi, si tu souhaites :
Changer tes habitudes alimentaires – Diminuer tes troubles digestifs – Regagner en énergie –
Apprendre à faire des recettes saines et petit budget – Avoir une
alimentation plus végétale – Perdre du poids – Apprendre à bien composer
tes assiettes – Comprendre le rôle des macro et micro nutriments
Ce que cet accompagnement va t'apporter :
Apprendre à cuisiner plus végétale – Comprendre tes besoins – Comprendre ta digestion – Te réconcilier avec votre assiette et vos émotions – Reconnaître les signes
d’une bonne et mauvaise digestion – Comprendre l’importance de chaque
classe alimentaire (épices, légumes, céréales, protéines végétales)
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