Dear Alice

4 cambiamenti di mindset per vivere con più ritmo, leggerezza e gioia


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4 cambiamenti di mindset per vivere con più ritmo, leggerezza e gioia


Ti capita di sentirti sopraffatta dai tuoi obiettivi, come se tutto dovesse succedere subito e insieme?


In questo episodio ti accompagno a scoprire 4 cambiamenti di mindset che hanno rivoluzionato il mio modo di vivere e che possono aiutare anche te a ritrovare energia e presenza.


Ecco cosa troverai:


  • Come costruire nuove abitudini un passo alla volta, senza cadere nella trappola del “tutto e subito”.

  • Perché puntare sull’essenziale è più efficace che inseguire le ottimizzazioni infinite.

  • Il segreto per liberarti dalla fretta e scegliere il ritmo che ti fa stare bene.

  • Il valore nascosto nel fare cose solo per la gioia di farle, senza aspettarti un ritorno.


Un nuovo modo di guardare alla tua vita, più leggero e autentico, è già a portata di mano.


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Studio citato: Brickman, Coates & Janoff-Bulman (1978), “Lottery Winners and Accident Victims: Is Happiness Relative?” (Journal of Personality and Social Psychology, Vol. 36, n. 8, pp. 917-927).


Libro citato: The Social Paradox di William von Hippel

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Dear AliceBy Alice Bush

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