4 cambiamenti di mindset per vivere con più ritmo, leggerezza e gioia

Ti capita di sentirti sopraffatta dai tuoi obiettivi, come se tutto dovesse succedere subito e insieme?

In questo episodio ti accompagno a scoprire 4 cambiamenti di mindset che hanno rivoluzionato il mio modo di vivere e che possono aiutare anche te a ritrovare energia e presenza.

Ecco cosa troverai:

• Come costruire nuove abitudini un passo alla volta, senza cadere nella trappola del “tutto e subito”.

• Perché puntare sull’essenziale è più efficace che inseguire le ottimizzazioni infinite.

• Il segreto per liberarti dalla fretta e scegliere il ritmo che ti fa stare bene.

• Il valore nascosto nel fare cose solo per la gioia di farle, senza aspettarti un ritorno.

  
  

Un nuovo modo di guardare alla tua vita, più leggero e autentico, è già a portata di mano.

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Studio citato: Brickman, Coates & Janoff-Bulman (1978), “Lottery Winners and Accident Victims: Is Happiness Relative?” (Journal of Personality and Social Psychology, Vol. 36, n. 8, pp. 917-927).

Libro citato: The Social Paradox di William von Hippel