自重トレーニングってシンプルですけど奥が深いんですよね。

僕は完全な家トレ派、自重トレ派なんです、もう5年以上やってますけど、いまだに新しい発見があります。

シンプルなトレーニングなのに新しい発見があるのってすごいと思いません？

これが楽しいんですよね。