Le 10 octobre dernier, c'était la journée mondiale de la santé mentale. Dans cet épisode, je reviens avec tous les apprentissages que j'ai pu faire lors de ma dernière thérapie.

Liens utiles :

• Numéro national de prévention du suicide : 3114 (gratuit, accessible 7j/7 et 24h/24)
• Fil Santé Jeunes (12-25 ans) : 0 800 235 236
• SOS Amitié : 09 72 39 40 50
• Le guide de toutes les lignes d’écoute par l'association Psycom

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