Danc ce nouvel épisode du jour, je te parle des cures détox ayurvédiques que j'organise dans la presqu'île de Crozon.
 
A qui s'adresse ces cures ? Qu'est-ce qu'on y fait ? Quelles sont les activités ?
Pourquoi ai-je voulu monter des cures ayurvédiques ?
Je te parle de tout cela ici
 
PS : tu peux écouter l'<a href="https://podcast.ausha.co/mathilde-yogalates-le-podcast/ep-19-faire-une-detox-ca-veut-dire-quoi">épisode 19</a>  "faire une détox, ça veut dire quoi ?" qui est un épisode complémentaire à celui-ci.
 
Belle écoute 🌸 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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43 : Faire une cure ayurvédique

Bonjour et bienvenue 💛
Je suis Mathilde, yogi girl, praticienne en Ayurveda et micronutrition, spécialisée dans les troubles digestifs.


🌸 Tu souhaites optimiser ta santé et retrouver toute ta vitalité ?
Découvre « énergie et équilibre » :
LE programme 100% sur-mesure pour prendre soin de toi et dire bye aux troubles digestifs, basé sur 3 piliers :
L'alimentation – pour comprendre le fonctionnement de ton corps et avoir une multitude de recettes digestes et anti-inflammatoires
L'activité physique – des séances de yoga et Pilates
La gestion du stress – des audios de relaxation, méditation et exercices de respirations


Si tu souhaites retrouver ton énergie, booster ta digestion, te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, ce programme est fait pour toi.
Envie d'en savoir plus ? Fais un tour ici (https://mathildeballereau.systeme.io/equilibreetenergie)
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