Dormir é tão, mas TÃO bom que se eu pudesse ocuparia mais tempo do meu dia debaixo das cobertas. Por outro lado, muitas vezes eu queria abrir mão do sono pra dar conta da quantidade de coisa que sinto vontade de incluir na rotina. Já se sentiu assim?

Diante desse dilema, fui pesquisar se deixar de dormir é uma possibilidade viável. Mas pra que, Alvaro? Sossega e vai deitar, cara! É, eu mesmo me falo isso na minha cabeça, gente.

O bom disso é que surgiu um episódio com tópicos interessantes pra você, que acompanha o APRENDA. Você vai aprender quanto tempo uma pessoa conseguiu passar direto sem dormir, descobrir quanto tempo ao longo da vida se passa dormindo e conhecer um livro muito bom, chamado 24/7, de Jonathan Crary (Editora Ubu), que eu indico na conversa de hoje.

Acorda, menina! Acorda, menino! E vem dar seu play.

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APRENDA é um videocast semanal criado, roteirizado e apresentado por Alvaro Leme. Jornalista, doutorando em Ciências da Comunicação na ECA-USP e criador de conteúdo há vinte anos, toda semana ele traz episódios sobre curiosidades dos mais variados tipos. São episódios curtos, quase sempre com 5 minutos — mas alguns passam disso, porque tem tema que precisa mesmo de mais um tempinho.

Edição: André Glasner

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Quer saber mais? Confira as fontes que usei para o roteiro!

 

Livro 24/7: capitalismo tardio e os fins do sono

de Johnathan Crary

https://amzn.to/45xKHVM

 

É possível viver sem dormir?

de Adam Hadhazy, BBC

https://www.bbc.com/portuguese/noticias/2015/04/150412_vert_fut_falta_sono_ml

 

Quanto tempo o corpo aguenta ficar sem dormir? O que a privação do sono te faz?

Fidel Forato, Canaltech

https://canaltech.com.br/saude/quanto-tempo-o-corpo-aguenta-ficar-sem-dormir-o-que-a-privacao-do-sono-te-faz-154655/

 

How Long Can Humans Stay Awake?

https://www.scientificamerican.com/article/how-long-can-humans-stay/