Í þættinum er rætt við þjálfara Aftureldingar og Vestra en liðin mætast í úrslitaleik um sæti í Bestu deildinni.

Umsjón hefur Helgi Fannar Sigurðsson

Gestur þáttarins er Arnar Gunnlaugsson þjálfari Víkings. Umsjón hafa Helgi og Keli.

Viktor Jónsson mætir í settið og fer yfir tímabilið. Helgi og Keli velja lið ársins og margt fleira.

Gestur þáttarins er Rikki G.

Gestur þáttarins er Bjarni Helgason, blaðamaður hjá Morgunblaðinu og mbl.is. Valur og Kalli úr Tíu Jördunum mæta líka í settið og fara yfir komandi tímabil.

Gestur þáttarins er Sóli Hólm, umsjón hafa Helgi og Keli.

Gestur þáttarins er handboltasérfræðingurinn Arnar Daði Arnarsson frá Handkastinu.

Umsjón hafa Helgi Fannar og Keli.

Helgi og Keli tækla Lengjudeildina.

Helgi og Keli fara yfir stöðuna í Lengjudeildinni.

Helgi Fannar og Hrafnkell Freyr fara yfir stöðuna í Lengjudeildinni þegar 13. umferðum er lokið fyrir utan frestaða leiki.