僕らは生きている以上ストレスからは逃れられないですよね。

一人で生きていくことはできませんから、嫌でも他人と関わらざるを得ません。

そうすると大なり小なりストレスを感じることがあるわけです。

そんなストレスを何とかしたいと思っているあなた！筋トレが何とかしてくれますよ。

精神論とか根性論ではなく科学的根拠に基づいた話です。