اپیزود۴۴ (فصل پنجم): با تجربه قهرمان ها تمرین کنید ۷

جانی جکسون: گیرش میله در ددلیفت

کریس بامستد: مقدار تمرین هوازی

هنی رامبد: سیستم های تمرینی مورد علاقه

دوریان یتس: رژیم دوران مسابقات

ریچارد گاسپاری: تکرارهای اسلوموشن

تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی