Bạn có thể xem phiên bản video của podcast này tại: https://youtu.be/H6-nfgy-SYA

Tư duy có thể là một liều thuốc tiên, và cũng có thể là một liều thuốc độc cho cuộc sống.

Thông qua nhiều con đường, niềm tin của bạn về tuổi tác có thể thêm hoặc bớt tuổi thọ của bạn, thiết lập tốc độ lão hóa của bạn, quyết định mọi thứ từ những cơ đau nhức nhỏ nhặt đế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trí nhớ.

Nghiên cứu chấn động từ Đại học Yale đã chỉ ra: một dạng tư duy rất phổ biến, tưởng như vô hại, lại có thể tước đoạt gần 1 thập kỷ cuộc sống của bạn.

Nếu bạn muốn sống khỏe mạnh, minh mẫn, rực rỡ dù ở bất kỳ tuổi nào, hãy khám phá trong video này nhé

0:00 Paddy Jone - 80 tuổi vẫn nhảy nhào lộn trên Britain's Got Talent

4:03 Tại sao mình lại quan tâm tới sức khỏe tuổi già khi vẫn còn trẻ?

9:46 Tinh thần, cảm xúc và những vết thương tâm lý chưa được chữa lành ảnh hưởng tới sức khỏe thế nào?

15:05 Tuổi tác không chỉ bắt đầu từ cơ thể. Tuổi tác còn bắt đầu từ cả trong tư duy.

19:27 Hiromu Inada - vẫn thi Ironman 70.3 ở tuổi 92

20:28 Khi bạn trẻ, bạn có trí thông minh. Khi bạn già, bạn có trí tuệ.

24:04 Nếu bạn không dừng lại, cuộc sống luôn có thể trở nên tốt đẹp hơn

26:50 3 nguyên tắc thực hành để có tư duy trẻ, khỏe hơn mỗi ngày

☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)

➡ VIDEO LIÊN QUAN:

Học cách tư duy từ những bộ óc vĩ đại | Inner World Podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh5R7FllhpT6uSpYuUKfr99i1xTIXM3sP

Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1