Gần 3 năm sau lần trò chuyện trước, Trí lại có cơ duyên ngồi lại với Vân ( @WhatThePho  ) để cùng đi sâu vào những hành trình không chỉ trên bản đồ địa lý mà còn trên bản đồ tâm thức. Qua những câu chuyện từ Hà Giang "lỡ hẹn" nhiều lần đến những trải nghiệm bất ngờ ở trời Âu, Trí và Vân khám phá xem làm thế nào những chuyến đi – nhất là khi ít kỳ vọng nhất – đôi khi lại có thể định hình góc nhìn, giúp mình có những thay đổi và chuyển biến cá nhân.

"Hành trình xê dịch" có thể chỉ là khởi đầu. Quan trọng hơn là những dịch chuyển bên trong: cách ta nhìn nhận khó khăn, cách ta kết nối với người lạ, và cách ta định nghĩa lại bản thân khi bước ra khỏi những gì quen thuộc. Rồi mình có trở thành một người khác, hay chỉ đơn giản là trở nên "mình" hơn?

—

Men Stay Simplicity #menstaysimplicity tiếp tục đồng hành cùng Trí trong episode này. Các bạn nam có thể mua skincare products với mã giảm 8% cùng code THETRIWAY tại https://bit.ly/mssxthetriway ⁠⁠⁠⁠. Hoặc code MENSTRI8 trên Shopee.

—

Bài nghiên cứu Trí nhắc ở gần cuối video: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23773042/ (Zimmermann & Neyer, 2013)

Các nội dung chính:

(00:00) Mở Đầu và Giới Thiệu

(02:28) Tiếng Gọi Hà Giang

(06:25) Đi Để Thấy:...

(07:44) Ngưỡng Hạnh Phúc & Góc Nhìn Từ Chuyến Đi

(13:42) Duyên Núi, Tình Biển

(18:19) Chữa Lành Giữa Thiên Nhiên

(21:23) Vượt Sóng & Bài Học Từ Giới Hạn

(24:51) Sống Ở Rìa và... Nguy Hiểm

(29:13) Đi Không Mong Đợi

(33:42) Một Mình Vẫn Vui

(39:40) Phá Vỡ Định Kiến: Sức Mạnh Trải Nghiệm

(41:26) Tình Người Không Biên Giới

(53:48) Kỳ Vọng & Thực Tế

(01:00:33) Vui Trong Cái Khổ

(01:01:27) Một Nghiên Cứu Thú Vị

(01:13:37) Lời Kết

Trở lại tập tự sự này, Trí đi qua 4-5 điểm mà Trí chú ý về việc "nghĩ cho chính mình", và vì sao nó quan trọng với mỗi cá nhân.

Đây là tập mà Trí tính làm từ hồi tháng 7-8 năm 2024 nhưng tới tháng 3/2025 mới làm được, vì lúc trước nó chưa đủ chín muồi để Trí làm.

Trí nghĩ sự thêm thắt quan trọng nhất mà Trí có được để quyết định làm nằm ở nửa cuối podcast này, khi Trí nói về khả năng mô tả bản thân của một người thông qua ngôn ngữ.

Câu nói mà dẫn Trí tới điểm này để hoàn thiện podcast là "If you limit the scope of how someone can express themselves, you limit their autonomy (and/or freedom)."

—

Men Stay Simplicity #menstaysimplicity tiếp tục đồng hành cùng Trí trong episode này. Các bạn nam có thể mua skincare products với mã giảm 8% cùng code THETRIWAY tại https://bit.ly/mssxthetriway⁠⁠⁠⁠. Hoặc code MENSTRI8 trên Shopee.

—

Các chapters chính:

(00:00) Mở đầu và các updates

(05:12) Tầm quan trọng của việc nghĩ cho chính mình

(08:12) Slave Mentality và slave Morality

(12:25) Lịch sử và tư duy nô lệ trong xã hội

(17:07) Nhận diện cảm xúc và sử dụng ngôn ngữ

(22:20) Tính thời điểm và quyết định thay đổi

(27:32) Sự thật và nửa sự thật

(33:15) Nghĩ rộng và thấu hiểu người khác

(40:00) Kết thúc và lời nhắn gửi

Chúc mọi người nghe vui vẻ! #thetriway

Trí trò chuyện cùng Trang lần đầu sau tập đầu cách đây 3 năm. Ở tập này, Trí muốn hỏi Trang nhiều hơn về dục vọng (lust) và những điều mà đôi khi có thể nam biết (hoặc quan tâm) nhiều hơn nữ.Câu hỏi Trí thường được nhận là sự phân tách giữa Lust và Love, giữa dục vọng và tình yêu, và cả sự kiểm soát nguồn năng lượng này. Trí nghĩ mình không thể trả lời cụ thể nếu không có cuộc trò chuyện cùng Trang.Tập này chứa nhiều ngôn ngữ của tình dục. Tất nhiên Trí không hề ngại gì, nhất là khi được nói với Trang.

Nếu bạn quen với ngôn ngữ thường thấy của Trí thì có thể... cân nhắc trước khi nghe podcast này nha :P

Tóm tắt:

(00:00:00) Gặp lại Trang Chuối

(00:00:29) Vipassana và sự thay đổi nội tâm

(00:03:29) Hạnh phúc & dục vọng

(00:04:29) Tình dục & kỳ vọng

(00:05:41) Hormone yêu: Dopamine, Oxytocin & cuộc sống

(00:08:42) Dục vọng ở nữ giới

(00:12:54) Vì sao phụ nữ yêu bằng nhiều giác quan?

(00:19:37) Dục vọng & văn hóa Á Đông

(00:23:19) Phụ nữ & cực khoái

(00:26:33) Porn & Audio khiêu dâm

(00:35:14) Tự sướng vs quan hệ

(00:40:27) Chuyển hóa năng lượng tình dục

(00:46:09) Sự kiểm soát và cân bằng

(00:53:35) Sách mới của Trang và đoạn kết

Ba năm sau lần trò chuyện trước, Trí lại có cơ duyên ngồi lại với Vân ( @WhatThePho  ) để cùng đi sâu vào những hành trình không chỉ trên bản đồ địa lý mà còn trên bản đồ tâm thức. Qua những câu chuyện từ Hà Giang "lỡ hẹn" nhiều lần đến những trải nghiệm bất ngờ ở trời Âu, Trí và Vân khám phá xem làm thế nào những chuyến đi – nhất là khi ít kỳ vọng nhất – đôi khi lại có thể định hình góc nhìn, giúp mình có những thay đổi và chuyển biến cá nhân."Hành trình xê dịch" có thể chỉ là khởi đầu. Quan trọng hơn là những dịch chuyển bên trong: cách ta nhìn nhận khó khăn, cách ta kết nối với người lạ, và cách ta định nghĩa lại bản thân khi bước ra khỏi những gì quen thuộc. Rồi mình có trở thành một người khác, hay chỉ đơn giản là trở nên "mình" hơn? Các nội dung chính:(00:00) Mở Đầu và Giới Thiệu(02:28) Tiếng Gọi Hà Giang(06:25) Đi Để Thấy:...(07:44) Ngưỡng Hạnh Phúc & Góc Nhìn Từ Chuyến Đi(13:42) Duyên Núi, Tình Biển(18:19) Chữa Lành Giữa Thiên Nhiên(21:23) Vượt Sóng & Bài Học Từ Giới Hạn(24:51) Sống Ở Rìa và... Nguy Hiểm(29:13) Đi Không Mong Đợi(33:42) Một Mình Vẫn Vui(39:40) Phá Vỡ Định Kiến: Sức Mạnh Trải Nghiệm(41:26) Tình Người Không Biên Giới(53:48) Kỳ Vọng & Thực Tế(01:00:33) Vui Trong Cái Khổ(01:01:27) Một Nghiên Cứu Thú Vị(01:13:37) Lời Kết

Trí thâu tập này ngày 14/2 (Valentine's) vì Trí muốn nhân dịp này nên trở lại chủ đề tình yêu 1 chút. Trí mới nghĩ về nó ban sáng, rồi tối ngồi làm luôn.

Tập 84 này Trí nói về những phức cảm (complex) mà Trí thường thấy ở đàn ông và phụ nữ trong bối cảnh xã hội của mình, mà có ảnh hưởng lên sự dung hợp của họ trong tình yêu. Và một số góc nhìn khác của Trí.

Như Trí có nói trong podcast, mọi người cần áp những chia sẻ này vào lăng kính cá nhân, và tìm thấy một góc nhìn riêng về câu chuyện tình yêu của mình. Trí mong mọi người dù ở mức độ nào trong các mối quan hệ lãng mạn, hãy tìm thấy chìa khóa cho sự bền vững và cùng tiến.

Một vài ý chính:

(00:00) Suy nghĩ về các phức cảm tâm lý chung

(07:12) Phức cảm Oedipus: nam giới, mother/father complex, king archetype

(17:16) Phức Cảm Oedipus: nữ giới, mother complex, lover archetype

(23:27) Cần nhiều cái riêng...

(26:45) Nhưng có mục tiêu chung

(27:50) Né kiểm soát âm thầm và passive aggressive

(30:11) "Bản đồ" liên hệ (map of relationship's dynamics)

(32:40) Duy trì khả năng tự điều chỉnh

(37:34) Im lặng & trở lại sau

(41:20) Câu hỏi và chia sẻ cuối

Chúc mọi người nghe vui vẻ! #thetriway

Tập 83 Trí dành trọng tâm để nói về lý tưởng của sự hoàn hảo, và vẻ đẹp của sự bất hoàn hảo. Mục tiêu của Trí là để mọi người nhìn kĩ hơn về các lý do đằng sau sự cầu toàn của chính mình.

Lưu ý là khi Trí nói về "sự hoàn hảo" ở mặt lý tưởng, Trí không dùng chữ "Perfectionism" theo nghĩa truyền thống của triết học.

Các nội dung tập 83:

(00:00) Giới thiệu

(04:24) Podcast & dự định

(08:05) Bàn luận về sự hoàn hảo

(18:41) Người cầu toàn (perfectionist) & tư duy

(20:27) Sợ sai

(23:48) Tư duy hoàn hảo

(26:06) Lưỡng lự & Kháng lực

(27:46) Cái đẹp & thế giới khách quan

(35:54) Mục tiêu cho năm mới

Chúc các bạn nghe vui vẻ! #thetriway

—

Men Stay Simplicity #menstaysimplicity tiếp tục đồng hành cùng Trí trong episode này. Các bạn nam có thể mua skincare products với mã giảm 8% cùng code THETRIWAY tại https://bit.ly/mssxthetriway⁠⁠⁠⁠. Hoặc code MENSTRI8 trên Shopee.

—

Đây là tập đầu năm mới 2025 của Trí, và lại ngay trước năm âm lịch cũ, nên nó... vừa sớm vừa muộn.

Trí yêu thích Thịnh Suy, cả ở mặt âm nhạc và ở hình ảnh của người em đồng điệu sở thích với mình. Podcast này được thu sau khi Trí và Thịnh chạy 20.25km đón năm mới.

Tập này không chỉ về âm nhạc, và Trí nghĩ cuộc "dạo chơi của những ý tưởng không lề lối" làm 2 anh em nói về nhiều thứ khác hơn nữa, nhất là Carl Jung (vì đó là giao điểm của Trí và Thịnh).

Chúc các bạn nghe vui vẻ!

Chúc mọi người một năm mới bình an và đầy may mắn.

Much love <3 #thetriway

—

Men Stay Simplicity #menstaysimplicity tiếp tục đồng hành cùng Trí trong episode này. Các bạn nam có thể mua skincare products với mã giảm 8% cùng code THETRIWAY tại ⁠⁠⁠https://bit.ly/mssxthetriway⁠⁠. Hoặc code MENSTRI8 trên Shopee.

—

Tập số 81 là tập đặc biệt vì Trí có cơ duyên trò chuyện cùng 1 vài người nghe podcast của mình, trong buổi tối Special Gathering tại studio mùa Noel vừa qua. Đây là một buổi tối trải nghiệm Trí làm mỗi quý 1 lần (lịch của 2025 có trên Vibe.Space của Trí nha).

Đây là tập đầu tiên Trí thử ý tưởng này, nên nếu bạn có feedback gì thì nhắn với Trỉ hen – Trí sẽ cố gắng cải thiện ;)

Trí không biết tập này có gọi là "thu hút" người nghe không, nhưng với Trí nó không quan trọng bằng việc được ngồi nói cùng những người nghe podcast của mình lần đầu trong hành trình The Tri Way. Và đây là các bạn ấy (theo thứ tự trong tập):

1. Lãnh Thúy là (hoặc từng là) một model. Bạn là một cô gái mà Trí thấy trưởng thành hơn tuổi rất nhiều, với những trải nghiệm và suy tư rất riêng. Hiện giờ Thúy tập trung vào công ty production/media của riêng mình.

2. Nguyên Phúc là một người học công nghệ, bay từ Đà Nẵng vào đêm sự kiện này và join cùng Trí. Bạn hoạt động trong lĩnh vực tư vấn giải pháp chuyển đổi số cho doanh nghiệp (và là cựu VĐV bóng rổ).

3. Minh Thiện là một người em yêu thích của Trí ở Cần Thơ. Thiện là một HLV cá nhân, và là người mà Trí thấy một sự tò mò lớn cho những thứ có chiều sâu. Bạn và biệt đội Tây Đô vừa chạy 21km half-marathon cùng Trí sau đêm sự kiện.

4. Sandy Huỳnh là một artist và game illustrator. Sandy gặp Trí lần đầu ở Metanoia 2, và tới giờ bạn đi sâu hơn vào công việc của Trí cùng The Tri Way. Sandy cũng là người vẽ các artwork tại studio của Trí.

5. Tony D. là rapper (Rap Việt mùa 1). Trí thích nhạc của Tony, và cũng thích luôn cách bạn suy nghĩ về cuộc sống. Tony góp vui cho podcast này bằng 1 verse rap 8-bars ngẫu hứng, bạn nghe ở đoạn cuối nha.

Chúc mọi người nghe vui vẻ! ;)

Tập 80 là Q&A từ cộng đồng, và Trí đi qua 7 chủ đề sau:

(00:00) Intro

(03:00) Những gì là giá trị bền vững nhất để xem xét ở bạn đời tương lai?

(14:31) Ranh giới giữa trật từ và hỗn loạn của mong manh không?

(26:15) Làm 9-5 job, ngày qua ngày ở tuổi 20 liệu có lãng phí?

(30:44) Làm sao để kiếm rất nhiều tiền? "Làm liều" – em nhận ra là vậy...

(34:32) Ba điều để đánh giá 1 quyết định có phù hợp với bản thân?

(37:20) Anh Trí có đang hạnh phúc không?

(38:55) Làm sao để "sống thật" với chính mình?

Chúc các bạn nghe vui vẻ ;) #thetriway

—

Men Stay Simplicity #menstaysimplicity tiếp tục đồng hành cùng Trí trong episode này. Các bạn nam có thể mua skincare products với mã giảm 8% cùng code THETRIWAY tại ⁠⁠⁠https://bit.ly/mssxthetriway⁠⁠. Hoặc code MENSTRI8 trên Shopee.

—

Tập 79 là tất cả về "sự kiên nhẫn". Trí muốn khám phá cùng các bạn những góc nhìn xung quanh nó, và những quan sát của riêng Trí về cách chúng ta nhìn nhận sự kiên nhẫn của bản thân.

Về cơ bản, kiên nhẫn với Trí là khả năng chờ đợi mà không bị mất bình tĩnh, nhưng Trí thấy có nhiều hình thái mô tả nó hơn vậy. Giả sử khi Trí nói "chúng ta luôn có một sự đo lường mang tính định tính về những gì mình cần có trong một khung thời gian mang tính định lượng". Sự kiên nhẫn ở góc độ đó, còn liên quan đến cảm nhận về thời gian nữa.

Những thứ chính mà Trí đi qua trong tập này:

Chúc mọi người nghe vui vẻ! #thetriway