年齢を重ねてくると変化に乏しい毎日になりがちです。

仕事でもほぼほぼ経験済みのことばかりで目新しいことに出会う機会はどんどん減少していきます。

また、プライベートでも、家庭のある方なら子供も大きくなって自立して小っちゃい頃のようなイベント事もほとんどありません。

そんなメリハリのない毎日を送るのは危険ですよ。

どんどん老け込んじゃいます。

どうすればいいか？自分から変化を作り出すんです。