晚安入眠版 ▶ 搜尋第 #50 集 希望能幫助焦慮的你，獲得內心的寧靜。 裡面提到可以在少人、空曠的地方走走，是指在「必要性」出門的情況下喔！或是選擇自家陽台、頂樓等等，防疫期間減少出門，同時用可行的方式照顧自己的身心靈！ 本周日不更新。 【請我喝一杯咖啡】 <a href="https://open.firstory.me/join/thatmyself" target="_blank">請我喝一杯咖啡，支持你喜歡的內容</a> 【私訊 Athena】 <a href="https://www.instagram.com/athena.204" target="_blank">IG：athena.204</a> 【BGM】 1. YouTube Audio Library Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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#49｜「疫情焦慮」舒緩暖聲 / 早晨開工版

一起在理想自己研究室，讓你的理想生活進行式。 嗨，我是你的人生教練 席娜 Athena，來到理想自己研究室，你就是自己的生命設計師，一起透過節目的三大主軸，幫你設計理想人生： 【使命探索】釐清你的內在渴望 【人生設計】設計你的領航地圖 【生活優化】實踐你的成長計劃 大多數人隨波逐流，少數人為自己而活，從今天起，在理想自己研究室，過上你的理想生活。 【關於主持人】 💐 5 年以上生涯諮詢與研究相關經驗 🌹 國立成功大學心理所 🌹 國立臺灣師範大學教育學系＆教育心理與輔導學系 【 IG 】athena.204 【合作邀約】thatmyself.na@gmail.com 【請我喝一杯咖啡】https://pay.firstory.me/user/thatmyself Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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