春は「身体的・精神的に一番バランスを崩しやすい」と言われていて

昔の人はこの時期を注意されて、あえて行動をおこさない、決断はしないとされています。

その理由は、草木の芽や、虫などが一斉に出てくる季節。

人も同じで、体の中に温存していた不調も湧いて出てきます。

そういう季節と知って、私が敢えてこの季節にしていること

・決断は春にはしない

・心・体が安定するグランディング

続きは音声でお聞きください。

50歳からの新生活

#春　＃不調　＃自立神経