タイムスタンプ	タイトル0:00	オープニング：第一印象の重要性0:50	第一印象が与える影響：人間関係と仕事2:18	第一印象を良くするための準備と姿勢4:04	笑顔の力：ポジティブな印象を作る最大の要素5:39	まとめ：意識的な努力で第一印象をコントロールする

タイムスタンプ タイトル 0:00 オープニング：第一印象の重要性 0:50 第一印象が与える影響：人間関係と仕事 2:18 第一印象を良くするための準備と姿勢 4:04 笑顔の力：ポジティブな印象を作る最大の要素 5:39 まとめ：意識的な努力で第一印象をコントロールする

517　第一印象

50代のあなたに贈る「筋トレと健康とマインドセットの話」です。

主に僕が実践中の50代、60代におすすめの健康法、筋トレの行い方や筋トレを継続するためのマインドセットについてお話ししています。
また、僕が53歳で筋トレを始めてマイナス15kgのダイエットに成功した経験から、ダイエットについてもお話ししています。

そういったお話しをパーソナルトレーナーとしてあらゆる媒体で情報発信しています。

僕が筋トレを通じて体験したこと、学んだこと、そして成功、失敗など、あらゆる話をシェアしていきます。

あなたの人生に役立つヒントが見つかりますように。

Health & Fitness

50代のあなたに贈る「筋トレと健康とマインドセットの話」です。 主に僕が実践中の50代、60代におすすめの健康法、筋トレの行い方や筋トレを継続するためのマインドセットについてお話ししています。 また、僕が53歳で筋トレを始めてマイナス15kgのダイエットに成功した経験から、ダイエットについてもお話ししています。 そういったお話しをパーソナルトレーナーとしてあらゆる媒体で情報発信しています。 僕が筋トレを通じて体験したこと、学んだこと、そして成功、失敗など、あらゆる話をシェアしていきます。 あなたの人生に役立つヒントが見つかりますように。

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