OGARNIAM SIĘ

#55 OVERTHINKING - jak sobie z nim radzić?


Listen Later

Dzisiejszy odcinek poświęcony będzie tematowi, który dotyka wielu z nas, zarówno na co dzień, jak i w trudnych momentach naszego życia - overthinkingu.

Odpowiadam na pytania:

  • Czym jest overthinking?
  • Jakie są jego przyczyny?
  • Jak wpływa na nasze życie?
  • Jak sobie z nim radzić?
  • Jak przestać nadmiernie analizować?
  • Jak przestać się zamartwiać?
  • Miłego słuchania!


    Zaobserwuj mnie na instagramie: ⁠https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/⁠ 

    Lub odwiedź na tiktoku: ⁠https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie⁠ 

    Zasubskrybuj kanał na YouTube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop⁠ 

    Współpraca: [email protected] 

    Strona internetowa:  ⁠https://www.sylwiatomaszewska.pl/⁠

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    OGARNIAM SIĘBy Sylwia Tomaszewska

    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    2 ratings


    More shows like OGARNIAM SIĘ

    View all
    Kwadrans na angielski by Szymon Marciniak

    Kwadrans na angielski

    9 Listeners

    Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

    Imponderabilia - Karol Paciorek

    41 Listeners

    Tu Okuniewska by Tu Okuniewska

    Tu Okuniewska

    44 Listeners

    7 metrów pod ziemią by Rafał Gębura

    7 metrów pod ziemią

    21 Listeners

    Przed obrazem – muzeum w słuchawkach by Joanna Mackiewicz

    Przed obrazem – muzeum w słuchawkach

    0 Listeners

    Sekielski o nałogach by Marek Sekielski

    Sekielski o nałogach

    0 Listeners

    Podkast amerykański by Piotr Tarczyński i Łukasz Pawłowski

    Podkast amerykański

    61 Listeners

    WojewódzkiKędzierski by Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski

    WojewódzkiKędzierski

    34 Listeners

    Mellina by Marcin MELLER

    Mellina

    6 Listeners

    Madame Monday - po dorosłemu by Joanna Flis

    Madame Monday - po dorosłemu

    3 Listeners

    besties by Lila & Werka

    besties

    2 Listeners