Tìm về chính mình

#6 Tập luyện là lối sống chứ không phải cuộc sống // Fitlife 02


Listen Later

Podcast được host bởi Hồng Anh, nơi mình chia sẻ những suy nghĩ, kể những mẩu chuyện vu vơ trên hành trình làm điều mình yêu, sống vui, sống khoẻ và có thật nhiều trải nghiệm ý nghĩa.

Tập ngày hôm nay, chúng mình cùng nói về chủ đề tập luyện nhé!

  • [0:34] Sự cân bằng trong việc thời gian dành cho việc tập luyện và các mục tiêu khác trong cuộc sống
  • [3:13] Sự linh hoạt
  • [4:17] Vai trò của nghỉ ngơi trong tập luyện
  • [6:04] Sự khác biệt giữa yêu thương bản thân với nuông chiều bản thân
  • Cám ơn bạn đã dành thời gian ở đây và lắng nghe mình thủ thỉ. Chúc bạn có những phút giây thư giãn và chiêm nghiệm thật ý nghĩa nha. See you!

    📌 Kết nối với mình nha:

    FB: https://www.facebook.com/nguyenhonganh2409/

    IG: bekhoe.bedep

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Tìm về chính mìnhBy Hồng Anh Nguyễn


    More shows like Tìm về chính mình

    View all
    Tri Kỷ Cảm Xúc by Web5ngay

    Tri Kỷ Cảm Xúc

    229 Listeners

    Minh Niệm by Minh Niệm

    Minh Niệm

    120 Listeners

    Gen Z Tập Lớn by hoangphuonglinh

    Gen Z Tập Lớn

    18 Listeners

    Sunhuyn Podcast by Sunhuyn

    Sunhuyn Podcast

    57 Listeners

    Better Version by Better Version

    Better Version

    47 Listeners

    Chuyện đời Sales by Chuyện đời Sales

    Chuyện đời Sales

    1 Listeners

    Đắp Chăn Nằm Nghe Tun Kể by Tun Cảm Ơn

    Đắp Chăn Nằm Nghe Tun Kể

    33 Listeners

    Vì sao thế nhỉ! by Vì sao thế nhỉ!

    Vì sao thế nhỉ!

    49 Listeners

    Viết Chữa Lành by Writing therapy

    Viết Chữa Lành

    14 Listeners

    Nguyễn Hữu Trí Podcast by Nguyễn Hữu Trí

    Nguyễn Hữu Trí Podcast

    24 Listeners

    Dế Mèn Du Ký by Đào Minh Tiến

    Dế Mèn Du Ký

    8 Listeners

    Đài Hà Nội | Lưu Hường Blog chiều | Podcast by Đài Hà Nội

    Đài Hà Nội | Lưu Hường Blog chiều | Podcast

    0 Listeners

    CEO LAB by Lê Diệp Kiều Trang

    CEO LAB

    2 Listeners