In deze eerste meditatie van het nieuwe jaar neem ik jullie graag mee naar een moment van stilstaan bij jezelf. Via een aantal grondende technieken wordt het hoofd rustig en kunnen we steeds dieper naar binnen keren. Daar zal je als vanzelf de rust ervaren die beschikbaar is wanneer je gedachten, emoties en andere prikkels loslaat. Enjoy!

Luister je graag mijn meditaties? Kijk dan zeker eens naar de online meditatiepakketen op mijn website: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie

x Manon-Celine